论坛 › 运动健身 › 2021.01.23早睡早起！

赵小萨2020 发表于 2021-1-23 21:39:58

2021.01.23早睡早起！

娃放寒假了，开启早起走路模式，瑜伽基础感觉还不错。减脂餐也是第一天。晚上抽风的一样想喝咖啡，希望别失眠

亦宁 发表于 2021-1-23 21:51:30

我是喝咖啡喝茶都不影响睡眠的人

牛蛙 发表于 2021-1-23 21:54:57

早睡早起 精神百倍

赵小萨2020 发表于 2021-1-23 21:59:58

亦宁 发表于 2021-1-23 21:51 static/image/common/back.gif
我是喝咖啡喝茶都不影响睡眠的人

我不定时

赵小萨2020 发表于 2021-1-23 22:00:21

牛蛙 发表于 2021-1-23 21:54 static/image/common/back.gif
早睡早起 精神百倍

嗯要调整作息

九儿 发表于 2021-1-23 22:25:37

车厘子

凯瑞 发表于 2021-1-23 22:54:06

我喝咖啡的次数一只手都数得过来，都不记得什么味了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

晴栀 发表于 2021-1-23 23:07:09

减肥餐做的不错。

文小白的春天 发表于 2021-1-23 23:17:54

还要加上每天心情要很好，这三样合在一起就会好的很快

无恙 发表于 2021-1-23 23:41:19

早睡早起！

是锐锐呀 发表于 2021-1-23 23:48:51

亦宁 发表于 2021-1-23 21:51 static/image/common/back.gif
我是喝咖啡喝茶都不影响睡眠的人

我晚上喝奶茶，睡不着

赵小萨2020 发表于 2021-1-24 09:46:41

凯瑞 发表于 2021-1-23 22:54 static/image/common/back.gif
我喝咖啡的次数一只手都数得过来，都不记得什么味了

苦味儿，我不加糖和奶

赵小萨2020 发表于 2021-1-24 09:46:53

文小白的春天 发表于 2021-1-23 23:17 static/image/common/back.gif
还要加上每天心情要很好，这三样合在一起就会好的很快

正解

赵小萨2020 发表于 2021-1-24 09:47:30

晴栀 发表于 2021-1-23 23:07 static/image/common/back.gif
减肥餐做的不错。

牛肉饱腹感强

赵小萨2020 发表于 2021-1-24 09:47:48

无恙 发表于 2021-1-23 23:41 static/image/common/back.gif
早睡早起！

嗯嗯，今天五点起的

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