赵小萨2020 发表于 2021-2-1 11:45:23

2021.02.01运动打卡，转眼2月了，愿我们都好！

今日乱臀日上一周目标完美收官！



哑铃深蹲20*4
负重臀桥26*4
哑铃箭步深蹲26*4
杠铃深蹲20*4



平板2*4
小腿拉伸1

无恙 发表于 2021-2-1 11:56:06

真好！

凯瑞 发表于 2021-2-1 12:28:46

腹肌http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

九儿 发表于 2021-2-1 12:33:43

我今天开始不吃晚饭了

computerniu 发表于 2021-2-1 12:39:30

666

赵小萨2020 发表于 2021-2-1 12:59:36

无恙 发表于 2021-2-1 11:56 static/image/common/back.gif
真好！

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/06.png

赵小萨2020 发表于 2021-2-1 12:59:58

凯瑞 发表于 2021-2-1 12:28 static/image/common/back.gif
腹肌

若隐若现

赵小萨2020 发表于 2021-2-1 13:00:05

computerniu 发表于 2021-2-1 12:39 static/image/common/back.gif
666

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/46.png

赵小萨2020 发表于 2021-2-1 13:00:24

九儿 发表于 2021-2-1 12:33 static/image/common/back.gif
我今天开始不吃晚饭了

不吃晚饭不可以的，会复胖

仓颉师傅 发表于 2021-2-1 13:10:27

慕了，慕了

牛蛙 发表于 2021-2-1 13:50:03

心愿2047

赵小萨2020 发表于 2021-2-1 14:05:32

牛蛙 发表于 2021-2-1 13:50 static/image/common/back.gif
心愿2047

2047年我有一个约定http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/11.png

亦宁 发表于 2021-2-1 14:43:53

姐姐，马甲线快练出来了呀

牛蛙 发表于 2021-2-1 14:56:09

赵小萨2020 发表于 2021-2-1 14:05
2047年我有一个约定

美好的约定http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/52.png

赵小萨2020 发表于 2021-2-1 16:52:43

亦宁 发表于 2021-2-1 14:43 static/image/common/back.gif
姐姐，马甲线快练出来了呀

还有点距离呢

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