锻炼可能会加快恢复!
因为近两年肠胃和咽喉都不好,今年初开始慢跑锻炼。刚开始跑不远,后来走路慢跑相结合每周跑三到四次,每次基本5公里,经过一段时间磨合目前可以慢跑到5公里,发现照光的恢复效果明显比之前好,希望大家都动起来,最起码身体素质会有提高。坚持
加油加油
加油
是的,你要继续加油哦
加油
真的吗?
我是体力劳动者,我想我这个应该怎么界定呢,我还需要运动吗?
一运动感觉能累死https://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png
感谢分享,加强锻炼,对于稳定和恢复都是有帮助
适当锻炼,可增强体质,提高身体免疫力,有利于白癜风恢复
热爱生活的你 发表于 2021-6-27 12:46 static/image/common/back.gif
真的吗?
我是体力劳动者,我想我这个应该怎么界定呢,我还需要运动吗?
平时体力劳动大的话应该是注意休息吧,可以做点体力消耗小的有氧运动
加油
至少对身体好事,值得坚持!
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