户外步行锻炼!
连续6天,每天5公里,希望接下来的6天,还可以更新运动截图加油啊宝儿
加油
坚持住,我训练到第一个半月都在新发,坚持到第三个月全面开始快速复色
我是吖吖啊 发表于 2021-8-21 12:57 static/image/common/back.gif
坚持住,我训练到第一个半月都在新发,坚持到第三个月全面开始快速复色
我感觉也有点用,每天跑步五公里恢复快,可惜我中间七月份有事影响了我停了二十天
坚持住哦,加油
加油
快快1 发表于 2021-8-21 13:55 static/image/common/back.gif
我感觉也有点用,每天跑步五公里恢复快,可惜我中间七月份有事影响了我停了二十天
实在不行自己下个健身软件,最好不要停太长时间,不然体能下降的太快
每天跑吃不消啊,我是要2天休息一天才行
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