苏小月 发表于 2023-10-12 23:35:58

运动，让自己累点试试看

猪猪女孩jolin 发表于 2023-10-13 02:11:54

跟我一模一样

YYMyym 发表于 2023-10-13 04:28:23

我也失眠

大四中来了 发表于 2023-10-13 07:59:55

苏小月 发表于 2023-10-12 23:35
运动，让自己累点试试看

不行之前每天晚上爬山，越爬睡不着

李志芸 发表于 2023-10-13 09:37:11

大四中来了 发表于 2023-10-12 22:11
有用么？我从来没吃过中药

管用

李志芸 发表于 2023-10-13 09:38:19

大四中来了 发表于 2023-10-12 22:58
这种么？

酸枣仁有假的 价格太便宜的不能买 一百左右一斤的不是酸枣仁

球球李 发表于 2023-10-13 09:43:43

大四中来了 发表于 2023-10-12 22:34
请问医生是给你开药吃么？我妈每天睡的跟猪一样，我就一点没遗传到！太痛苦了，我是一点心事都不能有，所以失眠也是一段时间一段时间！有次连着一星期都整夜睡不着！

你这失眠时间不长，我都失眠断断续续得有小十五六年了，我大学就开始失眠。现在有失眠疗法，你可以去当地三甲医院看看，前期会给你开一点药但是都不是安眠药啥的，后期基本就是有类似中医的集合运动的疗法，我现在睡眠就还可以，你可以去试试。我就是光吃中药效果基本没有换了好多医院。我当时还去上海杭州那边治呢，也一般般我觉得你得去试试哪些医院的疗法适合自己。褪黑素就别用了真的没有效果而且有依赖性

大四中来了 发表于 2023-10-13 11:15:09

李志芸 发表于 2023-10-13 09:38
酸枣仁有假的 价格太便宜的不能买 一百左右一斤的不是酸枣仁

有你买过推荐的么？

竹子123 发表于 2023-10-13 11:17:59

甜梦胶囊

大四中来了 发表于 2023-10-13 11:18:56

竹子123 发表于 2023-10-13 11:17
甜梦胶囊

吃了会有依赖么？

大四中来了 发表于 2023-10-13 11:19:14

李志芸 发表于 2023-10-13 09:38
酸枣仁有假的 价格太便宜的不能买 一百左右一斤的不是酸枣仁

这个吃了会依赖性么？

李志芸 发表于 2023-10-13 11:34:43

大四中来了 发表于 2023-10-13 11:19
这个吃了会依赖性么？

不知道

李志芸 发表于 2023-10-13 11:35:36

大四中来了 发表于 2023-10-13 11:15
有你买过推荐的么？

我在药房买的好像是五百多已经 中医给开的方子买了250克

大四中来了 发表于 2023-10-13 12:32:31

李志芸 发表于 2023-10-13 11:35
我在药房买的好像是五百多已经 中医给开的方子买了250克

这么贵，那网上一定假，我淘宝搜出来都很几十块的

苏小月 发表于 2023-10-13 13:13:29

大四中来了 发表于 2023-10-13 07:59
不行之前每天晚上爬山，越爬睡不着

听点儿催眠曲
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