论坛 › 心情驿站&情感 › 如何调整面对新发的心态呢？

村口俏寡妇 发表于 2024-3-17 22:02:04

如何调整面对新发的心态呢？

发现新发的恐慌
等待确诊的焦虑
确诊新发的沮丧
该如何让自己接受 该如何与白白和解
哪怕他有任何变化 也不会影响自己的心情
谈谈分享一下调整心态的经验吧

李子688乐悠悠 发表于 2024-3-17 22:05:25

放宽点心。

九儿 发表于 2024-3-17 22:06:44

让自己忙起来

村口俏寡妇 发表于 2024-3-17 22:10:08

李子688乐悠悠 发表于 2024-03-17 22:05
放宽点心。

知道该放宽心 但是还是有点接受不了

村口俏寡妇 发表于 2024-3-17 22:10:17

九儿 发表于 2024-03-17 22:06
让自己忙起来

明天打算去海南旅游了

黑煤炭 发表于 2024-3-17 22:19:39

村口俏寡妇 发表于 2024-03-17 22:10
明天打算去海南旅游了

做好防晒

9342644 发表于 2024-3-17 22:42:33

回下私信

村口俏寡妇 发表于 2024-3-17 22:45:50

黑煤炭 发表于 2024-03-17 22:19
做好防晒

嗯呢

九儿 发表于 2024-3-17 22:48:38

去海南旅游？真让人羡慕，我决定去海南找你玩

迪丽热白 发表于 2024-3-17 23:27:33

做点事情转移一下注意力

海上人家 发表于 2024-3-17 23:39:15

可以顺便去博鳌逛逛。

杨大聪明 发表于 2024-3-17 23:50:12

嗯。。。。我可能比较另类，如果是我的话，我可能就会逼迫自己一直盯着它看，看的次数多了，就习以为常了。另外的话，我非常喜欢看喜剧综艺，相声小品一类的，我觉得真的很能帮助缓解压抑情绪。还有就是我的猫，撸撸我的猫咪，它们冲我一打呼噜，我心情也会变好很多。还有就是跟朋友聊天，当然了，得找个逗比朋友，聊一会也会心情好一些

lyan 发表于 2024-3-18 06:30:45

把有新发看成常态，比如就认为该一个月新发一次，如果这个月没有，那就是惊喜了

凯瑞 发表于 2024-3-18 09:13:56

让自己忙碌起来，没时间胡思乱想

晴雨 发表于 2024-3-18 09:38:59

努力调整好自己

查看完整版本: 如何调整面对新发的心态呢？