如何调整心态？我该怎么办？
大家好，今天是确诊第六天了，也在吃药抹药，但是心态还是难以调节，总是忍不住去照镜子看是不是变大了，总是会感觉自己起了新的白斑，看见身上有白色的点也觉得是白癜风了，特别是晚上睡觉非常明显感觉到自己的心跳，这个心态持续下去会崩溃，但是调解不了，实在接受不了25岁的年纪得了这个，请问大家我该怎么办？找事情做，让自己忙碌些，转移下注意力！ 会好的，坚持治疗 莫道徐徐 发表于 2025-03-31 16:17
会好的，坚持治疗
不知道能不能好，很难过 牛蛙 发表于 2025-03-31 16:10
找事情做，让自己忙碌些，转移下注意力！
做事情还是会想起来 一定战胜白11 发表于 2025-03-31 16:19
不知道能不能好，很难过
肯定好 顺利的话两三个月就好了 近义词：既来之，则安之。 开始都这样，慢慢就接受了，多来平台学习。 有在工作吗？转移下注意力 莫道徐徐 发表于 2025-03-31 16:29
顺利的话两三个月就好了
你看我这，毛发都白了，医生说很难治
http://images.bbsls.net/pic/20250331/1743411415631728_498.jpg 海上人家 发表于 2025-03-31 16:45
近义词：既来之，则安之。
我也是这么和自己说的，发现还是没有和解，现在都能清楚感觉到自己的心跳，就感觉没和解 一定战胜白11 发表于 2025-03-31 16:57
我也是这么和自己说的，发现还是没有和解，现在都能清楚感觉到自己的心跳，就感觉没和解
既然遇上了就积极面对，积极治疗不让它扩散，万不得已时手术治疗。 一定战胜白11 发表于 2025-03-31 16:57
你看我这，毛发都白了，医生说很难治
一，你心态要调整好，你不相信好就不会好；二，毛发变黑有可能黑素细胞干细胞功能受损，但可以通过周边正常黑素细胞有丝分裂生成新的黑素细胞，面积不大，问题不大。
三，多运动，好好睡觉，坚持照光。一个月后来分享进展。 哪个部位面积大吗