如何调整心态？我该怎么办？

一定战胜白11 · 发表于 2025-3-31 16:07:31

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大家好，今天是确诊第六天了，也在吃药抹药，但是心态还是难以调节，总是忍不住去照镜子看是不是变大了，总是会感觉自己起了新的白斑，看见身上有白色的点也觉得是白癜风了，特别是晚上睡觉非常明显感觉到自己的心跳，这个心态持续下去会崩溃，但是调解不了，实在接受不了25岁的年纪得了这个，请问大家我该怎么办？

牛蛙 · 发表于 2025-3-31 16:10:30

找事情做，让自己忙碌些，转移下注意力！

莫道徐徐 · 发表于 2025-3-31 16:17:59

会好的，坚持治疗

一定战胜白11 · 发表于 2025-3-31 16:19:09

莫道徐徐发表于 2025-03-31 16:17
会好的，坚持治疗

不知道能不能好，很难过

一定战胜白11 · 发表于 2025-3-31 16:19:36

牛蛙发表于 2025-03-31 16:10
找事情做，让自己忙碌些，转移下注意力！

做事情还是会想起来

莫道徐徐 · 发表于 2025-3-31 16:28:24

一定战胜白11 发表于 2025-03-31 16:19
不知道能不能好，很难过

肯定好

莫道徐徐 · 发表于 2025-3-31 16:29:04

顺利的话两三个月就好了

海上人家 · 发表于 2025-3-31 16:45:21

近义词：既来之，则安之。

寻找阳光han · 发表于 2025-3-31 16:47:32

开始都这样，慢慢就接受了，多来平台学习。

树先生 · 发表于 2025-3-31 16:53:17

有在工作吗？转移下注意力

一定战胜白11 · 发表于 2025-3-31 16:57:12

莫道徐徐发表于 2025-03-31 16:29
顺利的话两三个月就好了

你看我这，毛发都白了，医生说很难治

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一定战胜白11 · 发表于 2025-3-31 16:57:47

海上人家发表于 2025-03-31 16:45
近义词：既来之，则安之。

我也是这么和自己说的，发现还是没有和解，现在都能清楚感觉到自己的心跳，就感觉没和解

海上人家 · 发表于 2025-3-31 17:07:44

一定战胜白11 发表于 2025-03-31 16:57
我也是这么和自己说的，发现还是没有和解，现在都能清楚感觉到自己的心跳，就感觉没和解

既然遇上了就积极面对，积极治疗不让它扩散，万不得已时手术治疗。

莫道徐徐 · 发表于 2025-3-31 17:28:56

一定战胜白11 发表于 2025-03-31 16:57
你看我这，毛发都白了，医生说很难治

一，你心态要调整好，你不相信好就不会好；二，毛发变黑有可能黑素细胞干细胞功能受损，但可以通过周边正常黑素细胞有丝分裂生成新的黑素细胞，面积不大，问题不大。
三，多运动，好好睡觉，坚持照光。一个月后来分享进展。

循序渐进 · 发表于 2025-3-31 17:30:21

哪个部位面积大吗

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[白白闲谈] 如何调整心态？我该怎么办？