又宅着呢？我用了补骨脂 都不敢出去看世博了。。。。 一会连车去，明天考科三，抽空上来看看、谁都不认识你，怕什么，晒晒太阳还好。照几张照片穿上来，让咱没见过世面的也瞧瞧 我之前练车的时候老被教练打手 哈哈 现在开车都是在国外才开 国内也没买车。。。
好好练 睡觉的时间到了，真的要保证睡眠时间，还要保证睡眠质量啊，大家伙一起呼吁呼吁，也一起自我做到，我是天天坚持，这2个月，明显感觉精力充沛，睡眠质量在变好，我们这个病本来就是脾胃不好，肝功能受损，在天天熬夜，我个人觉得是很难好的。一起坚持把老少爷们们，睡觉，明天再说！
塑造阳光心态
如果把我们的心情寄托于外界的环境，那我们是不会得到快乐的，一定要学会自己塑造。大家可以想一想我们所面临的外界环境吧：我们的财富在增加，但是快乐在减少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；我们的道路越来越宽，但是视野越来越窄；我们的药物在增加，但是健康在下降；高楼大厦越来越多，但是破碎的家庭也越来越多；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。。。。。。
类似这样的事情，这样相反的事情，我可以说出来很多很多，人生的大舞台上，总是上演着周而复始的几家欢喜几家愁的戏剧和悲剧。如果你要仔细去想，你又得不到满意的答案，那我们倒不如培养一个阳光的心态。
要想造福一方，首先要造福自己，我们内心充满能量，才能释放能量。我们只有自己做到快乐，才能让身边的人快乐。有些矛盾，有些问题就源于我们的心态。一个能的人，首先要相信自己能。
激情创造未来，心态营造今天。没有被困难绊倒的人，只有被自己击败的人。 以后少吃米饭 馒头
顶你
有个度
不管是光疗的还是药物治疗的，我觉得都应该有各度，别太激进，光疗对人是有风险的，我们应该发风险降低到最低，以保证我们的健康的基础上进行bb的康复。药物疗法也是，一吃就是吃几年的药物，肯定是副作用很大，一副药，如果坚持到3个月左右还起不到效果，我觉得就没有必要继续了。不要bb没治疗好，在弄出来各其他的毛病，就得不偿失了，一定要养成好的生活习惯，这样无论你是哪一种治疗，都会起到事半功倍的效果的，，不良的生活习惯和糟糕的心理状况，会让你的治疗事倍功半的。 每次看完楼主的贴子内心就会平静许多。期待中。。。
bb康复的颜色变化
据我仔细的观察和学习，bb若好，它的颜色如下：首先会出现白斑变红，出现红色素岛，这说明白斑处的血液循环加快了，营养流通过去了。
其次会发黑，这是因为黑色素大量聚集在那，以至于发黑，快好的地方特别黑，是一片黑。我的虽然只有在左脸一部分，可是整张脸都显得比以前黑了。
其次，黑色素在慢慢消失，皮肤趋于正常。
这就是好的全过程，以后还有其他状况，我还会一一记录的。 为什么不上照片啊，我想看照片 原帖由 笑笑宝贝 于 2010-5-17 19:48 发表 http://www.bbsls.net/images/common/back.gif
为什么不上照片啊，我想看照片 其实照片只能说明结果，但是语言更能说明问题啊
照片我会发的，只是如果想上图片，一定要效果很明显才能看的出来，要隔上一段时间才能明显，否则不是很明显的。所以不要着急， 很仔细的对比了一下照片，发现效果好明显，2个月有这样的效果很不可思议啊，这样康复的应该也不会复发了吧:cc56) 原帖由 柳絮纷飞 于 2010-5-18 14:57 发表 http://www.bbsls.net/images/common/back.gif
很仔细的对比了一下照片，发现效果好明显，2个月有这样的效果很不可思议啊，这样康复的应该也不会复发了吧:cc56) 这是治本的方法，肯定复发不了，只是时间周期长了点 原帖由 食疗白癜风 于 2010-5-5 17:42 发表 http://www.bbsls.net/images/common/back.gif
是因为好多配料都是快没有了，我就去他那里拿，一般我都是吃现成的。我能理解大家的心情，可是希望以后大家不要总是问我吃的什么，咱们多交流交流经验和心得不好么？
我一直关注你的帖，但如同别的网友说的，你不让人问你具体食疗方，你所谓的交流经验心得就是经常上来说一下你的效果并且等着别人羡慕和夸你，你的反正是食疗，别人就算吃了没效也不会有害，你何必如此讳莫如深，所谓的等你治好你再公布具体方法，干嘛还像写日记似的经常上来更新给大家看，给人希望又没写结果，你不如等治好了再上来说。 就像放长线钓大鱼 把这个帖子完完全全看了一遍。
我每天都吃黑芝麻粉，玉米粉，红枣，桂圆，八宝粥（黑米，花生，红豆，绿豆，麦仁，豌豆，糯米，薏米，自己配的），还有蜂蜜，豆奶粉。偶尔还吃山药粉，藕粉，经常吃葡萄干。
我的宿舍里摆满了这些粉，芝麻粉和玉米粉以及红枣黑米吃了8个月了吧，天天吃，几乎不间断，不知道吃了多少斤了，其余的吃了3个月了吧，也没怎么间断，每天吃这些东西都要花好多时间呢，是我的早餐和晚餐，呵呵，可是我的BB今年春天仍然发展着，发展了很多，为什么呢？
我一般都十一点多睡觉，从不熬夜，我也不刻意忌口，虽然没吃过维生素C，但水果还是会吃的。