马齿苋照光，两个月前后对比（20231025更新最新进展，见110楼）
20231025更新见110楼（近两月无进展）20230821更新进展见107楼。
20230617更新进展见76楼。
20230415更新进展见51楼。
20230218更新进展见41楼。
20221217更新进展见26 & 27楼。
以下为2022年10月的原贴。
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之前各种方法都不起作用，马齿苋泡手后照光2个月了，初见效果（第一张图是之前2022年8月的，第二张图是用马齿苋2个月后2022年10月的）。
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那就继续坚持吧 继续坚持吧 马齿笕怎么泡水呢 求解 毛毛是只毛毛虫 发表于 2022-10-13 23:43
马齿笕怎么泡水呢 求解
烧开泡水或挤碎敷手都行。具体论坛里之前有很多其他人的分享。 有效果就继续坚持治疗，加油哦！ 谢谢各位!后续如有效果，将继续晒图分享。 是冷水放马齿笕烧开然后再冷到50℃左右泡手吗？ 中硕钢铁-李 发表于 2022-10-14 07:37
是冷水放马齿笕烧开 然后再冷到50℃左右泡手吗？
我没这么规范，有时随便煮煮或用微波炉热热，有时直接新鲜马齿苋挤碎后放进一次性手套里敷手。 那一般泡多久呢？多久泡一次呢 嘿嘿黑黑 发表于 2022-10-14 07:56
我没这么规范，有时随便煮煮或用微波炉热热，有时直接新鲜马齿苋挤碎后放进一次性手套里敷手。
真的对手脚那么有效果吗？ 有效果就坚持吧 小小先生 发表于 2022-10-14 09:01
真的对手脚那么有效果吗？
我个人的情况是:左边那几块小的，都不同程度上内缩或出黑点了。右边那块最大的，目前效果不明显。 有效果可以继续坚持了看看哦 美好明天露露 发表于 2022-10-14 08:58
那一般泡多久呢？多久泡一次呢
我一般每天敷手或泡手一次（戴手套敷居多，好处是可自由活动，不耽误自己做其他事情），每次半小时起。照光时间比较随缘，有时两三天一次，忙的时候三五天一次。