正能量经验，经过五个月治疗，我的白白快痊愈了！

一棵大树 · 发表于 2016-1-6 10:13:54

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经过五个月的治疗，我快痊愈了，现只剩下额头一条逢，眉毛米粒大小，全身无任何新发，我可能属于节段型吧，下面谈下我的个人体会！
关于照光：我在家照UVB，感觉对自已狠点好，每次照光非起小泡不可，时间在4至6分钟之间，但感觉过后黑色素爬行很快，外用维阿露，卡泊，他克配合；
关于忌口：我从不忌口，羊肉，牛肉，海鲜，辣椒照吃，烟酒不断，但只喝啤酒，正常饮食未改变，心情自然，千万别因为吃了这些而疑神疑鬼，导致精神不佳；
关于锻炼：我早晨跑三公里，下午走五公里，雷打不动！
这是我的个人感觉，仅供参考！坚持就是胜利！

天涯何处是我家 · 发表于 2016-1-6 23:25:44

原则上来讲，照光最好还是保持照后微红的状态，循序渐进保持适中的剂量即可，照过量出水泡更大程度上刺激了皮下残余黑素有可能短期内有一定的速效，但是照光是个长期坚持的过程，总不能每次照光都要起水泡的，这样长久来说对皮肤也是不好的，频繁过量耐光得也会更快，很多人后期也会更容易引起效果的停滞！对于你取得的治疗效果真你为高兴，饮食、心情、锻炼等方面建议很有借鉴价值，谢谢分享！

南湖林 · 发表于 2016-1-6 12:09:15

一棵大树 · 发表于 2016-1-6 11:37:16

lcx2006 发表于 2016-1-6 11:35

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白毛都变黑了吗

慢慢在变。

冰糖薄荷 · 发表于 2016-1-6 10:46:45

早上3公里晚上5公里，满满的正能量，为楼主点赞，单身的可以参考。像我们要照顾孩子，要上班，要做家务，已经很累了，也想去锻炼，时间不允许。

牛蛙 · 发表于 2016-1-6 10:21:04

生活好有规律

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tinasky · 发表于 2016-1-6 10:22:22

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孩子好可怜 · 发表于 2016-1-6 10:23:39

坚持运动！

凤娃 · 发表于 2016-1-6 10:30:41

5公里很远了，厉害

亦宁 · 发表于 2016-1-6 10:44:30

上个月的时候看到眉毛你那里还差不多是一个长条，现在成了缝，还是不错的，坚持就是胜利！

lcx2006 · 发表于 2016-1-6 10:45:36

请问你眉毛有没白

一棵大树 · 发表于 2016-1-6 11:01:16

冰糖薄荷发表于 2016-1-6 10:46

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早上3公里晚上5公里，满满的正能量，为楼主点赞，单身的可以参考。像我们要照顾孩子，要上班，要做家务，已 ...

挤时间吧！

Yolanda123 · 发表于 2016-1-6 11:27:58

一棵大树 · 发表于 2016-1-6 11:31:15

lcx2006 发表于 2016-1-6 10:45

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请问你眉毛有没白

有白，我是不停的拨白毛，促进生长！

一棵大树 · 发表于 2016-1-6 11:33:00

亦宁发表于 2016-1-6 10:44

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上个月的时候看到眉毛你那里还差不多是一个长条，现在成了缝，还是不错的，坚持就是胜利！

我照光较狠，只要不红，不见小泡，我天天照！

lcx2006 · 发表于 2016-1-6 11:35:33

陈新发表于 2016-1-6 11:31
有白，我是不停的拨白毛，促进生长！

白毛都变黑了吗

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[白白闲谈] 正能量经验，经过五个月治疗，我的白白快痊愈了！

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