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从都不相信,到坚持到恋;从完美契合,到无奈分离;从心情低谷,到再次平和心态。
从上次发状态,到现在,这一年半,基本可以用这些话来概括。
每次只是隐藏在这里,偷偷看看大家的状态,却很少再发表意见和评论,很少去安慰别人,很少试图传播点正能量。一来失恋后用了近一年的时间,才真正走出来,心情漂浮,不能算是阳光;二来迷茫,不知爱什么,不知想做什么。
最近很好,傻傻的开心。一直会读书,最近却爱到不能放下;买了两年多的吉他,终于不顾工作很忙,开始学习;停了半年多的跑步健身,开始坚持,从四公里难,到十公里标配,配速能到4分20秒以内;停了近半年的日记,几乎每天能坚持再记,记得失,防再犯。
今年读的书中,有很棒的书,可以推荐。《人类简史》,从分子到有生命细胞,从三叶虫到爬行动物,从猩猩到直立人,从捕猎到农业,从工业到信息化,再到未来可能的智能化,被尤瓦尔·赫拉利的知识储备惊叹,更为其看问题的角度所折服。从更广阔的角度来看人类的繁衍,我们的一生,生活中的磨难,包括生在我们身上的白白(伤害更大的是寄生在我们心中的“白白”),会更平和些去看这些。
《思考快与慢》主要说了人类思考的两个系统,系统1是靠直接做决定,系统2是靠系统思考做决定。人类大脑更容易用系统1来对事情反应,比如对白白,更多的负面情绪,并不能让我们活得更好;系统2系统的思考,白白无法改变,在这个基础上,如何更好地去面对生活,才是当前最有益的呢?才是最应该立即去做的呢?应该所有人的答案都不会是自怨自艾吧?
里面很多奇特的角度看待问题,比如在看电影前,同样是丢失了60块钱(一张电影票的价格),两种不同的场景,人会有完全不同的反应。情景1:买了一张电影票,到了电影院,发现电影票丢了,这时系统1会埋怨电影票(很不合理),然后很少会买另一张电影票去替代。情景2:如果还没买电影票,拿出钱包,发现丢了60块钱,这时丢钱和电影票没有联系,不会怪罪到电影票上,则会有更大的可能性还会坚持买一张电影票,去看。这是系统1的表现,系统2会更多的在当前丢了电影票的基础上去思考电影的价值,然后决定是否值得再买一张票去看。类比白白,可能丢失的美貌,是否妨碍我们追求美好的生活了呢?多用系统2思考,尤其重要的事,和重要的人。
吴军的《见识》昨晚刚看完,一本主题很散的书,不过都是过来人的肺腑之言,非鸡汤的偏成、功、学(好像会屏蔽这个词)的书,可一看。
理财类的书呢,看了两本入门雪球的《傻瓜投资》和马尔基尔的《漫步华尔街》,《傻瓜投资》借鉴了《漫步华尔街》的观点,《见识》关于个人理财一章,也借鉴了《漫步华尔街》。核心理念,市场是随机漫步模型,短期不可预测,长期波动增长,资产配置可增长,投机倒把容易亏。建议投资股票指数、债券、房地产相关的基金、货币基金,总结是跟着市场的增长增长财富。
其他一些,《三体》极棒,可是对科幻类不很感冒。再一些如《异类》、《影响力》、《九死一生》的兴哥传、《腾讯传》、《上瘾》、《局外人》、《遗落的南境》……都没有特别值得推荐的,还不错,并不似前几本书那么令我印象深刻。
今天刚读了杨绛先生的《我们仨》,温,暖。
吉他刚开始不到30个小时,对于手短的我,好!难!!可是还是坚持了下来,大部分时候工作下班都能坚持练一个小时。手指灵活度好了些后,比以前好了很多。已经cam j7、d9、em,在爬格子,想独奏。
跑步从七月开始,去年毕业后开始工作,假忙+失恋,断了健身,体重涨到了132,主要在小肚子上有小的赘肉,腹肌已经要被遮住。所以,跑步,最主要的目的是为了健康,能更好的投入工作。从艰难的3公里,到坚持4公里,到5、6、7公里,到现在标配的10公里,而且速度也能到大神级别,9月22号也减掉了8斤。会懒吗?会不想跑吗?会!当然会!!可是不跑的话,时间去哪里了呢?并没有完全用来学习和提高自己,所以选择了会去运动,保持精力,也储备精力。秋跑注意热身和拉伸,易伤。
日记是记得失,别人好的,自己好的;自己坏的,别人坏的;时间浪费的,效率低下的,还有小心思。加了成功日记,《小狗钱钱》里的建议,自信心是可以培养的,所以会记录每天成功的点滴。
会回来继续看点编程类的书,写点代码,不过依然不够,接下来需要坚持和解决的问题。
会累吗?会烦心吗?会难过吗?都会呢。其实负面情绪最好的解决办法,就是去做事,去提高自己,可见的一点点提高,做了实际的事情,人会开心。或者不知道这个道理,或者知道却很难做的到(因为看剧玩游戏看直播等,能立马得到奖励;做事是延迟奖励;大脑更多地会倾向于选择立即获得奖励),都会白白浪费时间,会焦虑。知难,行更难,希望更多的人能先知。
白白的群体绝大多数是悲观的,散发和迷茫,我自身也没办法完全摆脱。可是我经常会思考一个问题,“如果没有白白,我真的能过得很好吗?”我想,不一定。
阳在内心,美在内心,而后外。我们是反过来得到的悲观情绪,这个逻辑不合理。
附最爱的吉他独奏曲,风向仪。
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