我只要一熬夜，作息不规律，白白就会有新增！

123321aa · 发表于 2021-3-3 20:11:17

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我发现我只要一熬夜，作息不规律加上不好好吃饭，一个月之内，白白就会有新增，我在想老天是不是故意让白白控制我做一个自律的人的

缘来是我 · 发表于 2021-3-3 20:20:22

对的，还有就是压力大

九儿 · 发表于 2021-3-3 20:40:05

自己知道问题出在哪，就规避

牛蛙 · 发表于 2021-3-3 21:19:48

那就尽量少熬夜，让自己作息规律些！

凯瑞 · 发表于 2021-3-3 21:20:01

那就不要熬夜

无恙 · 发表于 2021-3-3 21:33:16

那就尽量不要熬夜啦。

亦宁 · 发表于 2021-3-3 21:58:49

这种也就只有调整生活状态和作息了！

477670236 · 发表于 2021-3-3 22:40:49

老人说的，早睡早起方能养生，一点也没错。

文小白的春天 · 发表于 2021-3-3 22:54:56

是呢，压力大，心情坏，着急上火，白白肯定多，

人间天堂 · 发表于 2021-3-4 09:20:23

熬夜伤害身体，会使身体免疫力下降。

开心每一天3 · 发表于 2021-3-4 10:33:05

是呀，就是要自己调整

123321aa · 发表于 2021-3-4 13:20:58

477670236 发表于 2021-3-3 22:40

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老人说的，早睡早起方能养生，一点也没错。

是的，养生

爱尚你 · 发表于 2021-3-4 14:42:25

尽量调整好作息时间，保证足够睡眠，运动

不想再做花脸猫 · 发表于 2021-3-4 17:21:09

既然知道那就想办法改啊。

大周 · 发表于 2021-11-14 10:16:50

其实我也这样，熬个夜过两天就会发现有新增的。

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[白白闲谈] 我只要一熬夜，作息不规律，白白就会有新增！