想咨询一下，坚持洗冷水澡是否能改善抵抗力？

呼呼大睡 · 发表于 2022-5-25 06:14:26

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能否让皮肤不那么敏感，使自身抵抗力提上去

九儿 · 发表于 2022-5-25 07:16:36

万一抵抗不过，你就感冒了

凯瑞 · 发表于 2022-5-25 07:35:00

不建议用冷水洗澡

不服命 · 发表于 2022-5-25 07:49:29

白癜风患者在发展期，并不是抵抗力低下，而是乱，有些可能是过强。稳定器白癜风患者，身体指标和正常人无异。洗冷水澡也有一定好处，根据个人体质来

星星 · 发表于 2022-5-25 08:17:28

根据个人体质，温水洗澡比较养生。

无恙 · 发表于 2022-5-25 10:03:46

没洗过冷水澡哦

清凉山 · 发表于 2022-5-25 10:22:28

增强抵抗力最好的办法是：饮食多样化，保持营养均衡；不熬夜，保障充足睡眠；适度体育运动，促进新陈代谢。洗冷水澡要身体健康、循序渐进；好处是可以提高自身机体对寒冷的刺激适应的能力，可舒筋活血，使血管、皮肤增加弹性；还有加强神经和强健内脏的好处。洗冷水澡的坏处目前不是很明显。但是对于刚刚经过剧烈运动的人，洗冷水澡后使毛孔收缩，会出现感冒和头晕后果。仅供参考。

呼呼大睡 · 发表于 2022-5-25 10:31:20

清凉山发表于 2022-5-25 10:22

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增强抵抗力最好的办法是：饮食多样化，保持营养均衡；不熬夜，保障充足睡眠；适度体育运动，促进新陈代谢。 ...

很多年前得时候，洗了一年的冷水澡，那一年感觉身体就特别的好，而且是每次都在运动结束洗，根本感觉不到冷。也就这几年熬夜熬的，心情失落导致的

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