我的BB，我来拯救你！（脸部+手部+大腿部+脚部）不用一点药，已经覆盖大半

祖旸 · 发表于 2011-10-28 14:13:40

幸运彗星发表于 2011-10-27 21:48

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为啥我的“三不”没用呢？
是不是俺还不够活蹦乱跳？今天还有人说我挺逗的。
不行不行，看来还得加强级数 ...

教你一个字“转”啊，转什么啊？转变啊，转变心灵改变身体，要不然现有的身体和心灵永远是bb的温床

秦沁 · 发表于 2011-10-28 14:38:21

严重同意。
我这人就是缺乏锻炼，然后前两年意志消沉才让白白趁虚而入的。09年感冒一整年

但是我毅力不够啊，天生就不爱动。慢慢改变咯。
心情是好了很多，我觉得这也是辅助治疗白白的良方，金不换。

幸运彗星 · 发表于 2011-10-28 19:22:15

祖旸发表于 2011-10-28 14:13

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教你一个字“转”啊，转什么啊？转变啊，转变心灵改变身体，要不然现有的身体和心灵永远是bb的温床

自我感觉心灵挺强大的，可是身体吧确实缺乏锻炼……可是现在的天，能把人冷死，早晨爬不起来啊，锻炼自然就滞缓了，唉！真想说春天我再去锻炼！

豆包 · 发表于 2011-10-29 15:32:36

祖旸 · 发表于 2011-11-5 16:25:23

从内心深处发出改变自我的信念吧，这恐怕是彻底治疗白癜风最好的方法了，我从10月10号开始过午不食，就是过了中午后不吃东西，刚开始的执行的不彻底就怕饿坏了身体，所以有时会吃点水果花生米之类的，那时候的体重是181斤，到十月二十一日，这天北方要去祭祖，晚上吃的饺子，从22号开始我连早饭都不吃了，这叫日中一餐，每天吃一顿饭，这次执行的很好，晚上一般只喝点水，饮料零食基本不吃了，到今天11月5号了，今天体重172斤，感觉良好，坚持下去没问题，白癜风我对不起你了，让你也跟着挨饿了，bb你可以走但不允许你到别人身上！

祖旸 · 发表于 2011-11-5 16:28:08

再啰嗦一句，我日中一餐吃的是素食，不吃肉的

祖旸 · 发表于 2011-11-17 12:36:53

日中一餐坚持二十一天了，今天称体重167.5斤了，状态越来越好

纯暖花开 · 发表于 2011-11-22 10:07:48

xidatan · 发表于 2011-11-22 11:16:08

来点药会更好。呵呵，你和我几乎同岁。

wangjialin777 · 发表于 2012-1-13 15:41:31

祖旸发表于 2011-10-26 13:20

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一粒种子怎样才能长成参天大树？很简单需要肥沃的土壤，适宜的气候，bb现在就是一颗种子，在我的身上发芽生 ...

说的好！！！！

祖旸 · 发表于 2012-1-19 15:42:20

xidatan 发表于 2011-11-22 11:16

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来点药会更好。呵呵，你和我几乎同岁。

坚决不用药

祖旸 · 发表于 2012-1-19 15:46:38

体重已经降到155斤

哈咯咯 · 发表于 2012-5-5 17:10:41

厉害

愿望成真 · 发表于 2012-5-7 11:01:54

大哥，你是男的肯定说得轻巧。

hnyzcc · 发表于 2012-5-8 22:09:44

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