第一次来这个论坛，发下我走向康复的心得！

aoelala · 发表于 2012-3-21 10:54:32

楼主QQ多少

运动无敌 · 发表于 2012-3-21 16:48:23

jaychou 发表于 2012-3-20 19:44

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手脚关节效果最好~你貌似没仔细看我觉着好的原因就是排汗，把汗排出去了白白处气血就顺畅了（我自己的感 ...

谢天谢地,原来是手脚关节好的没有了,我还以为是手脚没有效果呢,纠结死我了.现在我的心里有着无比的喜悦,因为我20多天前就开始了快走运动.谢谢楼主的分享

运动无敌 · 发表于 2012-3-21 16:58:53

还想问下你手关节上的面积大吗?我的每个手指关节和指尖都有硬币那么大,不知道面积大了多了会不会有效

我前面看到楼主要白白群号:43328588 114136336先告诉你这两个不够的话我还有

jaychou · 发表于 2012-3-21 20:55:52

运动无敌发表于 2012-3-21 16:58

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还想问下你手关节上的面积大吗?我的每个手指关节和指尖都有硬币那么大,不知道面积大了多了会不会有效我前 ...

不大 -.-

jaychou · 发表于 2012-3-21 21:06:48

运动无敌发表于 2012-3-21 16:58

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还想问下你手关节上的面积大吗?我的每个手指关节和指尖都有硬币那么大,不知道面积大了多了会不会有效我前 ...

硬币大算小的了，小的好治，这个病一般都是身体内部出现了问题，才有白白显示出来你的不大，多锻炼会好的很快

jaychou · 发表于 2012-3-21 21:07:01

aoelala 发表于 2012-3-21 10:54

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楼主QQ多少

879437292

jaychou · 发表于 2012-3-21 21:11:19

有问题的可以留下~我知道的都会解答~当老师感觉很不错

运动无敌 · 发表于 2012-3-23 08:58:31

我还清楚记得我BB 康复的时候一到睡觉就开始发胀发痒 ~
是慢慢内缩还是长黑点?你还记不记得大概是锻炼多久开始有效果的?麻烦说下让我有个心理准备

jaychou · 发表于 2012-3-23 10:00:34

运动无敌发表于 2012-3-23 08:58

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我还清楚记得我BB 康复的时候一到睡觉就开始发胀发痒 ~
是慢慢内缩还是长黑点?你还记不记得大概是锻炼多久 ...

同时把记得半年左右就开始有效果了

维多利亚 · 发表于 2012-3-23 11:07:42

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jaychou · 发表于 2012-3-23 11:33:59

维多利亚发表于 2012-3-23 11:07

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不爱锻炼啊不是说不能吃含维c的东西吗，辣的刺激的也不让吃

辣的肯定不能吃含维生素的东西不吃怎么行？这样身体玩得更快

猪猪wait · 发表于 2012-3-23 13:10:06

严重支持阿。和你想法一样，就是我晚上慢跑不出汗阿。吃药，光疗，运动，好心情。

猪猪wait · 发表于 2012-3-23 13:10:10

严重支持阿。和你想法一样，就是我晚上慢跑不出汗阿。吃药，光疗，运动，好心情。

运动无敌 · 发表于 2012-3-23 16:38:14

楼主说的出汗是要白白处出汗吗？我每次快走的时候就背上出汗，想手指出汗可能有点困难。我想天气热了锻炼的时候带个胶手套，估计会出汗，你觉得怎么样？

运动无敌 · 发表于 2012-3-23 16:39:39

jaychou 发表于 2012-3-23 10:00

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同时把记得半年左右就开始有效果了

这么快呀

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