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[养生保健] 发几个家常菜的制作

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初中二年级

发表于 2009-9-4 22:46:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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干煸苦瓜

                               
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苦瓜切片待用(如果没有充裕的时间,或人够懒嫌麻烦的话,就放适量盐腌十多分钟变软,然后充分挤掉水分)。
    
  
  置中小火上烧热,倒入瓜片煸焙至软黄后起锅待用(如果瓜片是用盐腌过的,就不用这道程序了)。
  
 
  
  锅中放油烧至七分热,倒入肉末炒散,再倒入芽菜翻炒约半分钟。
  
  
  
  半分钟后倒入苦瓜片和适量盐(如果瓜片是腌过的就不用放盐了)炒一分钟后起锅,上桌,开吃。
  


麻婆豆腐
  先看成品,再讲做法。
  
  
  
  主要用料:豆腐一块,肉末(正宗做法是用牛肉)约一两,豆瓣一大匙,豆豉一匙,辣椒粉一大匙(可依个人喜好增减),花椒粉一咖啡匙,蒜苗一棵,酱油两大匙,红油三大匙,味精适量,淀粉一大匙。
  
  
  
  
  做法:豆腐切约一厘米见方的块,放碗里用沸水烫一下(不能下锅烫煮)后沥干水份,将豆瓣和酱油装一个碗里,蒜苗切碎,豆豉用刀压成茸或剁成细末,将淀粉、味精放一个碗里加水兑成芡汁。
  
  
 
  锅中放油烧至六成热,倒入肉末炒散炒熟后起锅装碗里待用。
  
  
  
  锅中放油烧到六成热,放豆瓣酱油、辣椒粉、豆豉炒红炒香。
  
  
  
  
  加半碗汤(水也可),烧沸后放豆腐、肉末烧三、四分钟。
  
  
  放蒜苗,烧半分钟后勾芡,放红油。
  
  
  起锅后撒上花椒粉即可上桌开吃。
  
  
  麻婆豆腐吃完后剩下的汤汤可以拌面的,加了一点香葱碎。好吃哦!
  
  


炝绿豆芽
  
  
  做法:
  
  1、香菜切碎;蒜剁末;将红油、醋、盐、香油同放一个碗里调成味汁。
  
  
  
  2、绿豆芽洗净后放沸水锅中,放一小匙盐煮约三分钟至熟。
  
  
  
  3、捞出后用凉水投凉。
  
  
  
  4、将绿豆芽盛盘中,放盐拌匀。
  
  
  
  5、上桌前放入红油碗里的味汁、蒜末、香菜碎,拌匀后即可上桌。
  
  
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高中三年级

发表于 2009-9-4 22:49:13 | 显示全部楼层
看上去好诱人哦~

我最喜欢吃苦瓜了。

辛苦姐姐了~
讓快樂溢滿生命的花籃,只要心是晴朗的就沒有雨天!

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大学二年级

发表于 2009-9-4 22:57:24 | 显示全部楼层
哇塞~口水都要流下来了
我就是一只跑到羊群里的狼,我怕谁啊?____>谁都怕我!哈哈哈~

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论坛小编

QQ
发表于 2009-9-4 23:05:32 | 显示全部楼层
辛苦了,谢谢分享。。。
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荣誉会员

发好贴、回好贴、活跃论坛气氛!

发表于 2009-9-4 23:16:18 | 显示全部楼层
我最喜欢吃麻婆豆腐啦,,,,还想吃下面的那碗面条,,,,,,,,

口水留了一地啊,看了就想吃,,,,,我要去蹭饭,,,,,

楼主真是个手巧的女人啊,,,你老公可是享了清福啦,,,,,

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副县长

发表于 2009-9-5 07:52:34 | 显示全部楼层
喜欢吃苦瓜~~~

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大学三年级

QQ
发表于 2009-9-5 12:36:13 | 显示全部楼层
干脆迷梦请客吧,我们都来

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初中一年级

发表于 2009-9-5 12:53:16 | 显示全部楼层
正饿呢!可以来你们家吃吗?

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副省长

大家都叫我“粉贝贝”

QQ
发表于 2009-9-5 20:17:45 | 显示全部楼层
偶也要吃
欢声笑语带给您无限快乐,一起从快乐出发!

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初中二年级

 楼主| 发表于 2009-9-5 21:53:33 | 显示全部楼层
没问题,做一桌菜还是难不到我的。

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博士生

发表于 2009-9-5 22:09:53 | 显示全部楼层
色香味俱全,一看就好吃!

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高中一年级

发表于 2009-9-5 22:10:15 | 显示全部楼层
太好了,有机会大吃一顿了,幸福拉。

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大学一年级

发表于 2009-9-5 22:15:04 | 显示全部楼层
饿了 ,
我想吃那碗面

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大学一年级

发表于 2009-9-6 13:01:51 | 显示全部楼层
真是馋人啊,单位加班,吃着快餐,看图片。

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禁止发言

发表于 2009-9-30 16:38:20 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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