每一个人都写出自已的作息时间，做参考！

一滴眼泪 · 发表于 2013-4-12 21:34:27

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一早起来，一袋黑芝麻糊，一个鸡蛋（两粒21金维他）
上班
中午睡两个小时
上班
晚上饭后（两粒21金维他）喝中药，晚上7：30到10点走路10公里，加单杠，双杠器械锻炼
睡前一盒奶，10点到10点半以内上床呼呼

天涯何处是我家 · 发表于 2013-4-12 21:41:15

上午起来，早饭，然后去上班；中午吃饭，吃饭了逛逛论坛，上班；晚上下班，吃晚饭，小区散步，逛逛论坛，睡觉！

一滴眼泪 · 发表于 2013-4-12 21:53:20

天涯何处是我家发表于 2013-4-12 21:41

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上午起来，早饭，然后去上班；中午吃饭，吃饭了逛逛论坛，上班；晚上下班，吃晚饭，小区散步，逛逛论坛，睡 ...

你的用药情况？？？？、

来来去去空空 · 发表于 2013-4-12 22:19:47

估计很难能坚持下来

亦宁 · 发表于 2013-4-12 22:20:45

早上起来做早餐吃饭收拾屋子，吃药
逛论坛或者出门
中午午休开始治疗
下午做饭等老公回家
晚上一起溜溜街道看时间睡觉！

谍影幽幽 · 发表于 2013-4-12 22:24:52

吃早饭、上班、午饭睡觉、上班下班、吃饭、困了呼呼

雨中的云 · 发表于 2013-4-12 22:29:59

怎么吃这么多21金维他，难道把它当药了

一滴眼泪 · 发表于 2013-4-13 08:45:22

雨中的云发表于 2013-4-12 22:29

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怎么吃这么多21金维他，难道把它当药了

21金维他也是一个朋友推荐的，含的东西多一点，增加抵抗力

一滴眼泪 · 发表于 2013-4-13 09:55:22

来来去去空空发表于 2013-4-12 22:19

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估计很难能坚持下来

已经半年了，还是在坚持

蓝色的石头 · 发表于 2013-4-13 09:58:46

亦宁发表于 2013-4-12 22:20

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早上起来做早餐吃饭收拾屋子，吃药
逛论坛或者出门
中午午休开始治疗

全职太太？

蓝色的石头 · 发表于 2013-4-13 09:58:49

亦宁发表于 2013-4-12 22:20

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早上起来做早餐吃饭收拾屋子，吃药
逛论坛或者出门
中午午休开始治疗

全职太太？

亦宁 · 发表于 2013-4-13 12:08:26

蓝色的石头发表于 2013-4-13 09:58

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全职太太？

恩，全职现在恢复照光，呵呵！做一些自己喜欢做的事！

来来去去空空 · 发表于 2013-4-13 14:11:56

一滴眼泪发表于 2013-4-13 09:55

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已经半年了，还是在坚持

厉害哦

手电筒 · 发表于 2013-4-17 10:12:14

一滴眼泪发表于 2013-4-13 09:55

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已经半年了，还是在坚持

效果如何？我想不错吧。

一滴眼泪 · 发表于 2013-4-17 10:27:19

手电筒发表于 2013-4-17 10:12

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效果如何？我想不错吧。

我的是在手上，不好恢复。胸肌大了，腿部肌肉发达了，体质比以前，小房子见大屋子了

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[白白闲谈] 每一个人都写出自已的作息时间，做参考！