分享下我的治疗方案，希望坚持下去！

秋韵冬缘 · 发表于 2013-6-4 14:54:11

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我的治疗方案

一、5：30－6：30晨练，内容如下：

1、压腿，左右各20次。

2、24式简化太极拳1遍。

3、俯卧撑10个。

4、仰卧起坐15个。

5、引体向上5个。

二、6：50，普特彼涂抹一次。

三、7：00早餐后，加豆浆一杯，复合维B一片。

四、8：30，14：00，17：00，无花果干各1个。

五、10：30，卤米松（新适确得）涂抹一次。

六、12：00午餐后，加豆浆一杯，复合维B一片。

七、13：30用无花果叶汁涂抹，并晒太阳15分钟。

八、16：30，卤米松（新适确得）涂抹一次。

九、18：00晚餐后，加豆浆一杯，复合维B一片。

十、19：00－20：30，散步，交谊舞，散步。

十一、21：00用无花果叶汁涂抹一次。

十二、22：00普特彼涂抹一次。稍后，休息。

无助的妈妈by · 发表于 2016-2-25 22:34:27

我也想给宝贝这么治疗，可是不太可能，除非让她辍学在家，或者假期，可是马上三月份新学期刚刚开学

乐子 · 发表于 2013-6-4 14:58:28

这时间安排得、都佩服你了、、

亦宁 · 发表于 2013-6-4 15:02:24

安排的很紧凑啊！希望能坚持下去！

秋韵冬缘 · 发表于 2013-6-4 15:04:06

乐子发表于 2013-6-4 14:58

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这时间安排得、都佩服你了、、

哈哈，没办法，病给逼的。问好！

真爱 · 发表于 2013-6-4 15:06:19

楼主的时间安排的真好！

白白拜 · 发表于 2013-6-4 15:13:50

加油吧，坚持下去一定会好的！

昕仪 · 发表于 2013-6-4 15:14:55

坚持下去，就是胜利！

天涯何处是我家 · 发表于 2013-6-4 15:18:28

这个计划真详细，希望你能坚持！

自在如风 · 发表于 2013-6-4 15:18:29

不出半月你就坚持不下去了，哈哈…还有一个问题你不用上班吗？

宝贝锦儿 · 发表于 2013-6-4 15:29:33

时间安排的挺紧，坚持吧

夏天的叶子 · 发表于 2013-6-4 15:36:50

我不用上班，感觉时间都不怎么够用，楼主这一天安排，够累人，全用在白白上啦，希望你能坚持下去

秋韵冬缘 · 发表于 2013-6-4 15:38:02

真爱发表于 2013-6-4 15:06

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楼主的时间安排的真好！

感谢好友支持！问好！

秋韵冬缘 · 发表于 2013-6-4 15:39:11

白白拜发表于 2013-6-4 15:13

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加油吧，坚持下去一定会好的！

嗯嗯，感谢支持鼓励！共战病魔！

秋韵冬缘 · 发表于 2013-6-4 15:40:15

昕仪发表于 2013-6-4 15:14

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坚持下去，就是胜利！

嗯嗯，坚持！感谢好友支持！问好！

真爱 · 发表于 2013-6-4 15:40:42

秋韵冬缘发表于 2013-6-4 15:38

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感谢好友支持！问好！

不客气，一起加油！

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