最近一直整夜整夜的做梦，怎么办？

小哆哆哆哆哆哆 · 发表于 2013-9-20 08:45:06

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最近天天整夜整夜的做梦，而且每晚都做好几个梦的，累死了，不知道该怎么办？？？求救啊！！！已经有大概半个月了，快疯了！！！

manwuyu · 发表于 2013-9-20 08:55:20

我现在也老是做梦

可岩 · 发表于 2013-9-20 08:59:26

睡眠状态不好，白天精神压力大，先自己找找原因

亦宁 · 发表于 2013-9-20 09:14:45

我也是这样，躺下几分钟也会做梦，不过你百度下其实每个人都会做梦！
绝大部分的科学家相信所有人类都会作梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得，因为每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

一蓑烟雨任寒城 · 发表于 2013-9-20 09:42:36

我也是整夜整夜做梦我从高中都开始了至少六七年了一直吃中药都没好说是心火大阴虚内热前几天还吃了十几副中药还是木用我也快愁死了现在正在坚持服用知柏地黄丸也不知道有效没

心灵旅行 · 发表于 2013-9-20 10:14:51

做梦很正常啊，心事太重，压力大，晚上就会做梦多

一片绿洲 · 发表于 2013-9-20 10:20:32

放松心情，调整心态，睡眠好了梦就会少了！

忆丶往昔 · 发表于 2013-9-20 13:53:07

我也是天天做梦,中午睡觉也做梦,偶尔还会跑马,很痛苦.睡觉质量不好.

真爱 · 发表于 2013-9-20 19:31:04

驿路白杨 · 发表于 2013-9-20 20:02:35

需要放松

李木子 · 发表于 2013-9-20 20:15:33

来宾姚梦 · 发表于 2013-9-20 20:27:47

是不是总有烦心事啊？？

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[白白闲谈] 最近一直整夜整夜的做梦，怎么办？

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