求人不如求己，我今天开始学中医，研究皮肤病！2014/08/24（持续更新，只供参考）

不会呼吸的鱼

各位病友，我决定自己学一些中医，就算不能治疗好，也无害不是么，但是要说明一下，我只是买了书，自学的，仅供大家参考，在这里总结一下学到的目的是让大家不要盲目的治疗，至少知道怎样调理，怎样是好的，怎样是坏的，再强调一下，只供参考~不一定适合所有人。
   
今天学到的内容总结：
   
无论是什么病，都是因为身体的内，外失衡照成的，也就是说白癜风也不例外，自古就有白癜风，历史有千年，但是中间的探索很曲折，并不是所有的古书说的都对，但到当今社会的总结应该算是最完善的，白癜风多因内燥热，外受风邪，气血失和，肺主皮肤中的白，肾主黑色，肾阴虚（我自己是）是白癜风的根源之一，注意调节自己的饮食，不要吃热量高的食物，少吃辛辣和烟酒厚味等，让医生诊断一下，要是真的是肾阴虚，吃点六味地黄丸调节一下，心肝火旺也对白癜风不利，所以注意自己调节心情，（都是古文呀，还是医学的，我理解的可能不全面，但是我说的肯定是对你有利无害的），还有外，注意不要久晒日光，出汗后不要吹冷气，要慢慢降温，避免吹强风~（这点以前我不知道的）
     
今天就这些吧，其实我看了很多，但都是古文呀，总结下来，我就理解和肯定这几点，我慢慢再学再理解，再更新~~
     
希望对大家有一点的帮助~



2014年8月24日
      最近实在太忙，但是我坚持注意饮食，吃黑豆，黑芝麻，黑木耳是必要的，因为我忙没时间做这些东西，于是我坚持每天喝伊利的谷粒多黑谷牛奶，然后又买了很多黑芝麻糊，早餐吃，现在有一点效果了，还有我脸上的部位用  盐酸氮芥酊 (白癜净)  一定要河南天方药业的，刚用了半个月吧，白白中间出黑点了，晚上我再给大家上照片，我个人觉得还是食疗起一定作用，希望给大家有所帮助。

不会呼吸的鱼

借用他人的总结，高热量的食物，这里只能说大概举例：
1、高热量密度的食物
比如22片红薯片的热量和两个半水煮马铃薯热量相同，1只炸鸡腿2只卤鸡腿的热量一般经过油烹调的食物，会提高60％至100％的热量。
2、口味重的食物
又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉当中多吃了许多。 精加工食品和速食 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；汉堡、鸡块、薯条和可乐等各式饮料等。这类食品的热量都相当高。
3、令人上瘾的食物
这类食物最常见的有香脆可口的花生、腰果、开心果、杏仁、瓜果等坚果类；或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力等。
4、热量及含量标示不清的食物
除了生鲜食品，经过加工的食品、果脯、速食面调理包通常添加牛油、猪油或白糖等成分，很容易造成食用过多热量而不自知，所以尽量少购买这类食物。
5、酒类
酒及酒精饮料是高热量的饮品，所以应酬时喝的绍兴酒、红酒或到酒吧喝的鸡尾酒，都含有很高的热量。

不会呼吸的鱼

少吃就可以~不是不可以吃！！

亦宁

鱼儿这次是狠下功夫了，其实这样也好，自己多看看书，多静静心情慢慢也会好起来，慢慢你的身边一切都会慢慢产生变化的！

天涯何处是我家

希望你能创造奇迹，大家都很期待，祝你成功！

白不是我的错

期待

雨中恋人

不会呼吸的鱼 发表于 2014-3-10 21:13

                               
登录/注册后可看大图

少吃就可以~不是不可以吃！！

你可以多看一些著名专家的论文， 看一下医生开药的思路也不错，多看看方子最好把那药方弄明白每味药的作用， 这样更好些，

sgq223018

力挺楼主。

我本善良

向你学习

心若在，梦就在

希望你能创造奇迹完成我们的心愿。

安徽合肥-小馨

期待更新~

不会呼吸的鱼

雨中恋人 发表于 2014-3-10 23:45

                               
登录/注册后可看大图

你可以多看一些著名专家的论文， 看一下医生开药的思路也不错，多看看方子最好把那药方弄明白每味药的作用 ...

我刚学中医的基础学，同时看了有关BB的中医书，那有那么快就能知道药理呀~~

cerato

支持你的研究，希望看到越来越多的结论

秋生

要是有人能研究治好这个病。我愿献出我的身体做实验。就算**解剖都行