白白手拉手-手拉手白癜风论坛

 找回密码
 注册新成员
搜索

查看: 4641|回复: 21

[养生保健] 每个人每小时都会犯的7种错 ,你中招了吗?!

[复制链接]

2523

主题

43万

帖子

174万

积分

超级版主

发表于 2014-8-22 14:29:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

30秒注册登陆,可查看更多信息,结交更多好友,享用更多功能,轻松玩转论坛,白白手拉手欢迎您的加入!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册新成员

x
摸脸。紧张时下意识地抹鼻子,累了用手托着下巴……人们总是喜欢动不动就摸脸,据美国国家卫生研究院数据,人平均每小时会摸脸4次。美国亚利桑那大学研究显示,每6.5平方厘米的桌子上,细菌数量超过厕所百倍,如果在接触后摸脸,很容易把细菌传播给皮肤,增加患皮肤病及传染病的风险。纽约市皮肤科医生惠特尼·鲍博士指出,经常摸脸可能会令毛孔堵塞,2周后就会出现痤疮。

一直坐着。
大量研究已表明,久坐会增加肥胖、心脏病、糖尿病、中风等风险。美国西北大学最新研究发现,每天每多坐1小时,日后残疾风险就会增加50%。更糟糕的是,即使你每天都坚持运动,久坐依旧会伤害身体。建议每30~60分钟就起身活动几分钟。

频繁刷新社交网站。
上班时间频繁使用社交软件,如微博、微信等,不仅影响工作,甚至会危机婚姻。智利研究发现,频繁使用社交软件的人与不常用甚至不用的人相比,在过去12个月内萌生离异念头的比例要高2倍。研究人员解释,社交软件容易使人相互攀比,产生嫉妒心理,并更容易通过网上交流引发外遇。

零食不离嘴。
很多人喜欢边工作边吃零食,英国利物浦大学研究人员发现,当人边吃边做事时,思想不集中,吃进去的热量也更多,并且这种过食效应会一直持续到晚上,久之就容易因热量摄取过多而发胖。研究人员建议,吃饭时不要三心二意,最好不在办公桌上进餐,更不能边工作边吃。

揉眼睛。
犯困时,或是看书、使用电脑过久,就总是忍不住用手揉揉眼。美国维克森林大学眼科教授基斯·沃尔特博士指出,揉眼睛会令角膜变薄,导致视力失常,并且不能用激光手术来矫正视力。如果你戴隐形眼镜,就更不能随便揉眼睛了,如果眼睛经常有干燥、发痒等不适,应及时到医院就诊。

憋尿。
很多人因为开会或处理事务而忍着不去上厕所,偶尔一两次问题不大,不过一旦形成习惯,就会损伤括约肌,引发尿路感染、膀胱感染等问题,严重的甚至会因括约肌弹性衰退引起尿失禁。

不整理办公桌。
美国明尼苏达大学研究显示,杂乱无章的办公桌也会影响健康。研究人员令两组办公人员分别在杂乱及整洁的办公桌上工作,10分钟后为他们提供苹果或糖果,结果发现,办公桌井然有序的人有67%选择了苹果,而办公桌杂乱的人有80%选择了糖果。研究人员表示,一个井井有条的环境有助人做出正确决定,其中包括对自己健康有益的决定。







评分

参与人数 1经验 +10 收起 理由
忘我 + 10 淡定

查看全部评分

如果您认可本论坛,欢迎告诉身边的病友,让更多的朋友来到这里,你+我=手拉手!

3264

主题

12万

帖子

77万

积分

荣誉会员

发表于 2014-8-22 17:05:38 | 显示全部楼层
占据4个了!

135

主题

5849

帖子

4万

积分

荣誉会员

发表于 2014-8-22 18:03:33 | 显示全部楼层
占了俩~
New year, new attitude. It' s a little thing, but makes a big difference. 新年,新态度。下巴上扬只是小事一件,却可以改变你的世界。

2523

主题

43万

帖子

174万

积分

超级版主

 楼主| 发表于 2014-8-22 21:01:06 | 显示全部楼层

哈哈,那看来占的还是比较多呢!

2523

主题

43万

帖子

174万

积分

超级版主

 楼主| 发表于 2014-8-22 21:01:24 | 显示全部楼层

移植坐着还有啥“?

135

主题

5849

帖子

4万

积分

荣誉会员

发表于 2014-8-22 21:23:49 | 显示全部楼层
亦宁 发表于 2014-8-22 21:01
移植坐着还有啥“?

揉眼睛。。。。。
New year, new attitude. It' s a little thing, but makes a big difference. 新年,新态度。下巴上扬只是小事一件,却可以改变你的世界。

55

主题

7647

帖子

4万

积分

乡长

QQ
发表于 2014-8-22 21:33:42 | 显示全部楼层
除了零食全中
第一不要去专科医院,第二去三甲医院或二级类非私人投资的正规医院进行系统治疗
药物辅助可以参考一下此贴!
免疫药物(可以在药物治疗版块的几位版友处购买前提是你所在的医院或者药房没有的情况下)一个月后可以小剂量的照308或者UVB,经济不允许就买个手持的UVB论坛有团购,
另外手持UVB的使用经验
药物BB发展期早上用卤米松(三个月后稳定换卡泊三醇),晚上用普德彼(脸部和隐私处用爱宁达)。
手脚位置的治疗一段时间不发展控制稳定就可以了恢复比较困难(比如我),如果全身有发展就需要去医院使用激素药三个月来控制吧。
博士在论坛的时间为周二和周六,请集中发一个帖子把问题问完,如有新疑问请重新开帖子方便博士回复尽量不要跟帖询问,博士公益帮助大家请一定要记得说声谢谢哦!

2523

主题

43万

帖子

174万

积分

超级版主

 楼主| 发表于 2014-8-22 21:35:16 | 显示全部楼层
布布兔 发表于 2014-8-22 21:23
揉眼睛。。。。。

嘿嘿,居然是揉眼睛,蛮意外的!

2523

主题

43万

帖子

174万

积分

超级版主

 楼主| 发表于 2014-8-22 21:35:35 | 显示全部楼层

居然这么高的中奖率

55

主题

7647

帖子

4万

积分

乡长

QQ
发表于 2014-8-22 21:37:05 | 显示全部楼层
亦宁 发表于 2014-8-22 21:35
居然这么高的中奖率

说明我有多么的懒啊,好吧我怎么就是对零食不感兴趣呢,奇怪我果然是个女汉纸
第一不要去专科医院,第二去三甲医院或二级类非私人投资的正规医院进行系统治疗
药物辅助可以参考一下此贴!
免疫药物(可以在药物治疗版块的几位版友处购买前提是你所在的医院或者药房没有的情况下)一个月后可以小剂量的照308或者UVB,经济不允许就买个手持的UVB论坛有团购,
另外手持UVB的使用经验
药物BB发展期早上用卤米松(三个月后稳定换卡泊三醇),晚上用普德彼(脸部和隐私处用爱宁达)。
手脚位置的治疗一段时间不发展控制稳定就可以了恢复比较困难(比如我),如果全身有发展就需要去医院使用激素药三个月来控制吧。
博士在论坛的时间为周二和周六,请集中发一个帖子把问题问完,如有新疑问请重新开帖子方便博士回复尽量不要跟帖询问,博士公益帮助大家请一定要记得说声谢谢哦!

2523

主题

43万

帖子

174万

积分

超级版主

 楼主| 发表于 2014-8-22 21:40:32 | 显示全部楼层
花在雨中飞 发表于 2014-8-22 21:37
说明我有多么的懒啊,好吧我怎么就是对零食不感兴趣呢,奇怪我果然是个女汉纸

哈哈,我对零食也不感兴趣,但是超级喜欢水果!

55

主题

7647

帖子

4万

积分

乡长

QQ
发表于 2014-8-22 21:44:31 | 显示全部楼层
亦宁 发表于 2014-8-22 21:40
哈哈,我对零食也不感兴趣,但是超级喜欢水果!

好吧我都不是很喜欢,话说我对不健康的炸鸡、汽水、奶茶感兴趣,为了这个BB老妈都不给我吃了,只有跟老公在一起的时候偷吃,哈哈,很烦躁
第一不要去专科医院,第二去三甲医院或二级类非私人投资的正规医院进行系统治疗
药物辅助可以参考一下此贴!
免疫药物(可以在药物治疗版块的几位版友处购买前提是你所在的医院或者药房没有的情况下)一个月后可以小剂量的照308或者UVB,经济不允许就买个手持的UVB论坛有团购,
另外手持UVB的使用经验
药物BB发展期早上用卤米松(三个月后稳定换卡泊三醇),晚上用普德彼(脸部和隐私处用爱宁达)。
手脚位置的治疗一段时间不发展控制稳定就可以了恢复比较困难(比如我),如果全身有发展就需要去医院使用激素药三个月来控制吧。
博士在论坛的时间为周二和周六,请集中发一个帖子把问题问完,如有新疑问请重新开帖子方便博士回复尽量不要跟帖询问,博士公益帮助大家请一定要记得说声谢谢哦!

135

主题

5849

帖子

4万

积分

荣誉会员

发表于 2014-8-23 07:17:25 | 显示全部楼层
亦宁 发表于 2014-8-22 21:35
嘿嘿,居然是揉眼睛,蛮意外的!

嗯 我经常揉的格叽格叽的,所以一般不用眼线,不然的话。。。。
现在用了滴眼液,开始戒掉这个毛病~~
New year, new attitude. It' s a little thing, but makes a big difference. 新年,新态度。下巴上扬只是小事一件,却可以改变你的世界。

135

主题

5849

帖子

4万

积分

荣誉会员

发表于 2014-8-23 07:20:22 | 显示全部楼层
亦宁 发表于 2014-8-22 21:40
哈哈,我对零食也不感兴趣,但是超级喜欢水果!

我也素我也素!超级爱吃水果
New year, new attitude. It' s a little thing, but makes a big difference. 新年,新态度。下巴上扬只是小事一件,却可以改变你的世界。

2523

主题

43万

帖子

174万

积分

超级版主

 楼主| 发表于 2014-8-23 09:10:20 | 显示全部楼层
布布兔 发表于 2014-8-23 07:17
嗯 我经常揉的格叽格叽的,所以一般不用眼线,不然的话。。。。
现在用了滴眼液,开始戒掉这个毛病~~

恩,恩,这样子啊,戒掉了就好!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册新成员

本版积分规则

声明:本站是白癜风患者交流平台,旨在为广大白癜风患者创造良好的交流环境,欢迎更多白癜风患者朋友们加入,本站不对任何网友评论负责!

本站所有信息仅供参考,未经许可严禁拷贝转载,否则我们将追究相关法律责任!

拒绝任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!

白白手拉手法律顾问:河北高俊霞律师事务所 潘双喜律师

信息产业部备案号:苏ICP备20000142号-3

管理员QQ:1013342662 ;E-mail : vbbsls@126.com !

Archiver|手机版|小黑屋|白白手拉手

GMT+8, 2024-6-18 09:26

快速回复 返回顶部 返回列表