春天怎样控制白癜风的发展扩散？

坝上大草原

春天怎样控制白癜风发展扩散
大家看了《白癜疯在春天就发展，为什么？》，很多人问我控制的方法，今天就这个问题探讨一下。
   
白癜风之所以在春天发展，主要的因素是我们自己的心理影响，这是第一位的，不良的情绪导致了这个病魔蠢蠢欲动，压制他的方法就是自我调理，很简单，具体方法我博客（hbydh老海）中有，在这儿就不再啰嗦了。当你控制不住自己的情绪时，就要转移注意力，例如：听听音乐，打打游戏，去做一些能让你忘掉白癜风的事，这就是转移法，实在不行就就强迫自己进行静思和深呼吸。也可以暂时使用遮盖法，毕竟可以达到眼不见心不烦的作用，但遮盖时一定要注意化学东西不能用。

其次就是睡眠和运动，春困秋乏是人体受自然因素影响的自然反应，我们必须要顺应这种自然规律，不要试图去反抗。除了正常的睡眠外，中午增加1小时的午休，就有很大改善。休息好了就不要忘记运动，古人就有踏青的习俗，这是有道理的，冬天我们不喜欢或没条件运动，厚重的棉衣和寒冷的天气阻碍或减少了我们的运动量，体内血液流动缓慢，导致中医讲的气滞血瘀，这也是白癜风发展的条件。踏青和运动就是活血化瘀，道理很简单。

除此之外，春天还要注意不要早早的脱掉冬装，因为春天早晚温差大，天气变化快，我们的肌体容易受到外界六淫的袭扰，要注重“春捂”。另外一种“捂”就是运动后的控制，不要运动的大汗淋漓就马上脱衣服，要控制，控制的要点是运动强度的控制，保证身体微微出汗就行，出汗后不要脱衣见风。春天的另外一个特点就是干燥，这时候就要多吃青菜和多喝水，体内水分充足一是降燥，二是帮助血液流动。

从现在开始你控制自己的情绪，学会自我调理，再注意以上几点，春天白癜风就不会发展，不信你就试试。（转载）

亦宁

总之控制一个好的心态和良好的作息加强锻炼对于控制和治疗BB都是很重要的，但是即使做好这一切也不能说白癜风就不会发展，小孩子天真无邪的依然会有，各行各业也都有，只能说这是一个充分条件，但不是绝对的！

村长

这个也不分季节吧，每个季节都可以这样

天涯何处是我家

心态很重要，也没必要存在春季恐惧症，不是每个人都会发展复发的，一年四季其实都差不多，都需要注意这些日常的预防控制方法！

坝上大草原

谢谢各位版主，感觉来到这儿很温馨，鼓励的多，正能量多。