生物钟调整不好，啊啊啊啊啊啊啊！

腰酸背痛 · 发表于 2015-6-16 00:42:09

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这病要早睡，作息规律，可是生物钟调不过来啊，怎么办办

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牛蛙 · 发表于 2015-6-16 00:52:24

可我早睡睡不着啊，习惯了，我在想上夜班的人咋办？

腰酸背痛 · 发表于 2015-6-16 00:54:34

牛蛙发表于 2015-6-16 00:52

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可我早睡睡不着啊，习惯了，我在想上夜班的人咋办？

睡了睡了，手机扔一边了，躺半小时应该能睡着了

牛蛙 · 发表于 2015-6-16 00:56:14

腰酸背痛发表于 2015-6-16 00:54

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睡了睡了，手机扔一边了，躺半小时应该能睡着了

突然想看电影，咋办

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顾小白白 · 发表于 2015-6-16 06:24:20

我最近就是睡得太早起的也早 ~~~还是睡不够不知道是不是和吃了匹多莫德有关系

亦宁 · 发表于 2015-6-16 08:37:36

还是要早睡啊，到了晚上洗个澡然后扔开手脚电脑，拿本书看看，估计很快就可以入睡了！

平凡的一天 · 发表于 2015-6-16 10:46:17

这是起床出去照的啊！强

天涯何处是我家 · 发表于 2015-6-16 15:34:23

早点躺床上，关掉灯，慢慢会睡着的！

先锋1973 · 发表于 2015-6-21 07:41:37

养成好习惯对身体大有好处，可是因为种种原因，做到的人并不多！

曾经的777 · 发表于 2015-6-22 09:44:10

兄弟，我是越城区。城东方向的。。。我权限太低发不了信息

曾经的777 · 发表于 2015-6-22 11:04:01

我现在也是这样，也是绍兴的，，能一起聊聊，互相鼓励吗。。。。。Q499057288

腰酸背痛 · 发表于 2015-6-22 21:08:21

曾经的777 发表于 2015-6-22 11:04

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我现在也是这样，也是绍兴的，，能一起聊聊，互相鼓励吗。。。。。Q499057288

加你了

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[生活闲谈] 生物钟调整不好，啊啊啊啊啊啊啊！