白白很美，它是不一样的色彩！

lidale · 发表于 2015-10-16 09:15:40

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好久没有回论坛了，以前的号也忘记密码了。回来跟大家分享一下这两年的经验，这两年都快给他淡忘了，一直没有治疗，每天跑跑步，爬爬山，哪怕有压力，生活中累了，也就睡觉不喝酒去了，也一直没有抽烟，两年了，心态一直很好，刚开始照照UVB，不得不说照光对身上效果不错，身上的白白好了^ω^现在就手上有点，以前手背很多现在都没了，现在的白白就是几个点，而且颜色很淡，上个月手指的白白从中心长出黑色素了！呵呵，废话了这么多也都烦了吧！

简单提几点建议：

第一增加抵抗力，有个好身体，也就是早起喝杯热水，然后散散步，增加血液循环，出出汗排排毒，就算对白白没有实际帮助，身体好了也是一种收获。

第二点就是调整心态，做最美的自己！有一种能量叫《正能量》有一种乐趣叫赠人鲜花手留余香～我就很享受正能量带来的乐趣！哪怕是公交车给别人让个座，我们所有人都觉得很小的事，但是他就能带给我乐趣！

第三点就是别放弃治疗，别放弃自己，是药三分毒，价格还高，所以我不建议药物治疗，照光效果就很不错，光治疗没太大副作用，安全效果还很好！光敏药的使用还是有风险的，个人不太建议使用。纯光疗，最高别超过20分钟，再多也没有效果了，如果需要光敏药了，是因为角质层厚了，小光效果不好了，可以用测血糖采血的小针，或者家里缝衣服的针把那一层硬硬的表皮去掉，在用生姜弄个切口，用姜汁擦擦白白的地方，在照光，注意把光的时间降低，不能时间太长，会考坏的，冬季马上来了，夜跑回来热水泡泡脚，顺便把白白地方泡一下，十分钟就好了，不耽误时间，去掉角质更轻松，手脚一定擦姜，别的地方看效果，姜只是代替光敏药呵呵→_→

不唠叨了，祝大家早日康复！不能全部康复的，也要做最精彩的自己！致所有人——我很重要！

夏雪娟 · 发表于 2015-10-16 11:38:15

谢谢分享，我也该好好锻炼身体

亦宁 · 发表于 2015-10-16 10:33:20

有一种乐趣叫赠人鲜花手留余香，说的真好，楼主这样的心态值得每个人学习，还有感谢你的经验分享，也祝福你一切顺心如意！
之前的号其实可以加管理员蔡哥QQ帮你找回的，QQ：1013342662

村长 · 发表于 2015-10-16 10:14:27

一个快乐阳光小伙，祝福。

lidale · 发表于 2015-10-16 09:25:04

沙发我坐了！忘了一点，补充一下，正能量可以控制白白的发展，大家可以试一试，不收费的，做有用之人，正能量从我做起！欢迎大家也加入正能量～早安^ω^

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小霞821 · 发表于 2015-10-16 09:24:51

赞同，现在我每天早晨一杯白开水，然后爬山，坚持锻炼，保持好心态！对白白还是有一定的作用的哦

lidale · 发表于 2015-10-16 09:35:44

小霞821 发表于 2015-10-16 09:24

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赞同，现在我每天早晨一杯白开水，然后爬山，坚持锻炼，保持好心态！对白白还是有一定的作用的哦

恩^ω^有机会一起爬山，一起散步

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心疼痛心悲伤 · 发表于 2015-10-16 09:49:41

祝福，学习了

红玫瑰 · 发表于 2015-10-16 10:25:37

感谢分享，祝福你

lidale · 发表于 2015-10-16 10:45:11

心疼痛心悲伤发表于 2015-10-16 09:49

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祝福，学习了

谢谢你的祝福，学而致用才是硬道理，加油吧^ω^我也只是提提我的观点，要想更好的康复，还是要多跟李博士群里的大哥哥大姐姐们学习啊！多看看，多问问没有坏处

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lidale · 发表于 2015-10-16 10:45:40

村长发表于 2015-10-16 10:14

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一个快乐阳光小伙，祝福。

这些羊村长

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lidale · 发表于 2015-10-16 10:46:19

红玫瑰发表于 2015-10-16 10:25

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感谢分享，祝福你

谢谢^ω^玫瑰大美女

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lidale · 发表于 2015-10-16 10:48:31

亦宁发表于 2015-10-16 10:33

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有一种乐趣叫赠人鲜花手留余香，说的真好，楼主这样的心态值得每个人学习，还有感谢你的经验分享，也祝福你 ...

谢谢大姐

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以后就用这个号了，大姐有时间我要去找你玩

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还有不能天天这样管理论坛，会很累的，也要有自己的生活时间，多参加户外运动啊！大姐最棒～

lidale · 发表于 2015-10-16 10:55:59

亦宁发表于 2015-10-16 10:33

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有一种乐趣叫赠人鲜花手留余香，说的真好，楼主这样的心态值得每个人学习，还有感谢你的经验分享，也祝福你 ...

谢谢大姐夸奖了，大姐才是最棒的人，有机会一定要跟大姐做个生活上的朋友，不过大姐不能天天这样管理论坛，也怪累的，有时间就出去晒晒太阳，参加一些户外运动！大姐，我们最敬佩的人！

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小霞821 · 发表于 2015-10-16 11:19:47

lidale 发表于 2015-10-16 09:35

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恩^ω^有机会一起爬山，一起散步

可惜离的太远！不然可以作伴爬山跑步打球

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亦宁 · 发表于 2015-10-16 11:31:10

lidale 发表于 2015-10-16 10:45
谢谢你的祝福，学而致用才是硬道理，加油吧^ω^我也只是提提我的观点，要想更好的康复，还是要多跟李博士 ...

是滴，是滴，有什么疑问大家多交流揪心！

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