收藏白白养生食疗，留作自己日常用！（非常感谢这位MM）

慧慧HH · 发表于 2016-1-19 15:49:16

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册新成员

x

食材一共是11样：
三把薏米，两把黑米，一把大米，一把黑豆，一小把红豆，一汤勺黑芝麻，7，8粒莲子，十片左右百合，三个核桃，一小把枸杞
这11样食材头天晚上泡好，第二天早上煮粥，煮粥时加两勺红糖

亦宁 · 发表于 2016-1-19 16:00:44

感谢分享，也是很容易就能做出的食疗粥！

冰糖薄荷 · 发表于 2016-1-19 16:04:02

用高压锅半个小时熬好，就不用提前泡。

慧慧HH · 发表于 2016-1-19 16:05:23

亦宁发表于 2016-1-19 16:00
感谢分享，也是很容易就能做出的食疗粥！

是一个妈妈分享的，有治疗和预防的作用。小孩子有小块白斑，吃这个就能治愈。

慧慧HH · 发表于 2016-1-19 16:07:47

冰糖薄荷发表于 2016-1-19 16:04
用高压锅半个小时熬好，就不用提前泡。

有高压锅当然好，我们学校宿舍只让用小功率的电饭锅，高压锅估计宿舍管理员就直接给我们停电了。

慧慧HH · 发表于 2016-1-19 16:07:49

冰糖薄荷发表于 2016-1-19 16:04
用高压锅半个小时熬好，就不用提前泡。

有高压锅当然好，我们学校宿舍只让用小功率的电饭锅，高压锅估计宿舍管理员就直接给我们停电了。

亦宁 · 发表于 2016-1-19 16:10:07

冰糖薄荷发表于 2016-1-19 16:04
用高压锅半个小时熬好，就不用提前泡。

是啊，我们家煮稀饭也是各种豆子，嘎嘎！

祈福我宝儿 · 发表于 2016-1-20 08:28:21

哇哈哈，妈妈们也是煞费苦心，话说我正在熬黑米粥

慧慧HH · 发表于 2016-1-20 10:29:27

诺妈咪发表于 2016-1-20 08:28

登录/注册后可看大图

哇哈哈，妈妈们也是煞费苦心，话说我正在熬黑米粥

黑米粥也是经常建议喝的，挺喜欢黑米的香糯味儿。

生活在改变 · 发表于 2016-3-28 08:28:31

正常人喝不是也好的，我煮粥，家人也可以喝吧

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[食疗交流] 收藏白白养生食疗，留作自己日常用！（非常感谢这位MM）