关于防晒一些心得分享！

小小的白白

一 物理防晒和化学防晒
        物理防晒是用能反射阳光的东西在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，对皮肤的刺激很小，不会对肌肤形成伤害，防晒波段广；缺点就是稍油，比较厚重，不适合油性皮肤使用。如果颗粒大的话就有明显的白色，价格略贵。

        化学防晒是防晒品中的化学物质将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉，优点是比较清爽，效果可以，价格略低；缺点就是一个成分能保护的光谱范围窄，有刺激效果，不是很稳定。容易在肌肤内留下分解残余物，形成斑点（所以即使只是涂抹化学防晒霜，也需要认真的卸妆）而且容易过敏，不是对皮肤完全没有负担。

二 如何区分防晒类型
       最常用的物理防晒是氧化锌(ZnO2， Zinc Oxide)、二氧化钛(TiO2, Titanium Dioxide)，这两者完全无刺激性，化学防晒成分非常多有30多种。有一个简单的区分办法是购买的时候仔细看下防晒成分表，仅含氧化锌和二氧化钛的是物理防晒，不含氧化锌和二氧化钛的是化学防晒，即含有氧化锌、二氧化钛还含有其它成分则为物化结合。
       物理防晒覆盖波段广，皮肤负担小，所以敏感肌的最佳选择纯物理防晒。非敏感的朋友也可以考虑物化结合的防晒霜，纯化学防晒不好。

        
三 防晒值选择
     spf防晒指数(Sun Protection Factor)。用UVB照射皮肤，SPF=涂防晒后出现的晒伤红斑时间÷未涂防晒出现的晒伤红斑时间。若裸皮20分钟被晒红，涂SPF15的防晒霜，意味着20×15＝300分钟后才会被晒红。黄种人皮肤晒伤时间大约15分钟，所以在超过有效防晒时间后应该补涂，不能及时补涂应该选择spf值高的防晒霜。当然不是spf值越高越好，spf值越高对皮肤造成的负担越大。一般仅在上班路上遇见太阳选择spf15，户外活动最好选择50及以上。

四 防晒霜用量
       面部大概一元硬币大小，脸大还要更多，身上的用量可以类推，用量一定要满足推荐的用量，或者稍高一些，否则防晒效果会打折扣。

五 卸妆
     不论是哪种防晒都最好在太阳落山后洗掉，防水型防晒霜更是需要用卸妆乳清洗。

六 晒后修复
     晒后可以使用冰冻的芦荟胶或者补水面膜，这样可以带走肌肤热量并补充水份防止热损伤，让皮肤更好的修复。

最后我想说的是除了雨天都需要防晒，做好晒不仅是因为我们白白暴晒后可能会产生同形反应，更重要的是防晒可以防老啊！！！

亦宁

真的很实惠，有用，赞一个！

张小米

专业

                               
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牛蛙

我学到了，长姿势了

                               
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yaojuan

涨姿势