亦宁姐，冰糖薄荷姐姐，小李白快看过来！

张小米 · 发表于 2016-9-30 20:58:18

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经常听见你们三位大美女说自己吃的多，怕胖的，我现在有一个餐谱，给你们看下，可以参考，里面有错别字不是我的错，我也是拿来的，我一个邻居和另一个同事在这家店里按摩穴位加这个餐谱已经瘦了50斤了，前提是她们够胖，我也才刚开始了半个多月，瘦了9斤了，我的目标是瘦到120斤，呵呵……咱们互相监督啊

冰糖薄荷 · 发表于 2016-9-30 21:03:42

主要是控制饮食。谢谢小米妹妹分享，这7天假期对我是相当的诱惑啊！想象我要是减了50斤，哦～天哪——那是相当的女神啊！

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张小米 · 发表于 2016-9-30 21:08:00

冰糖薄荷发表于 2016-9-30 21:03

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主要是控制饮食。谢谢小米妹妹分享，这7天假期对我是相当的诱惑啊！想象我要是减了50斤，哦～天哪——那是 ...

不知是按穴位的作用不，反正我是不太饿，我以前也是可能吃啊，躺床上吃零食都，现在一点零食都不吃了，除了饭就吃水果，我可以接受

冰糖薄荷 · 发表于 2016-9-30 21:11:08

张小米发表于 2016-9-30 21:08

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不知是按穴位的作用不，反正我是不太饿，我以前也是可能吃啊，躺床上吃零食都，现在一点零食都不吃了，除 ...

穴位可能也有关系，明天我去拔罐去。我正餐吃的少，零食和咖啡不停，以后要改变饮食习惯。

蓝莓荠菜 · 发表于 2016-9-30 21:18:25

亲，他们给你按的就是让你不饿的穴位，后面不按你又恢复了，最少减20斤以上才能瘦，10斤左右是水，很容易复位的，10斤后面是油啊！加油，国庆快乐。

小盼W · 发表于 2016-9-30 21:22:34

我健身，只吃蒸和水煮

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小李白 · 发表于 2016-9-30 21:29:26

我在想象，我要是减个50斤，那得吓死人啊

张小米 · 发表于 2016-9-30 21:30:36

小李白发表于 2016-9-30 21:29

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我在想象，我要是减个50斤，那得吓死人啊

那就说明你还是不胖啊，你都不知道真正胖的人从来不说自己胖

张小米 · 发表于 2016-9-30 21:33:39

蓝莓荠菜发表于 2016-9-30 21:18

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亲，他们给你按的就是让你不饿的穴位，后面不按你又恢复了，最少减20斤以上才能瘦，10斤左右是水，很容易复 ...

我身边有五位朋友都在她那做过减肥，两个正在减，三个已经成功，半年没去了，没有反弹，吃饭还是这个餐谱，三个月后再正常吃

美丽邂逅 · 发表于 2016-9-30 22:00:15

你现在多少斤？目标120？

张小米 · 发表于 2016-9-30 22:24:29

美丽邂逅发表于 2016-9-30 22:00

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你现在多少斤？目标120？

这个对你说也没啥意义，我分享的内容有用了你就看看

亦宁 · 发表于 2016-9-30 22:40:04

小李白发表于 2016-9-30 21:29
我在想象，我要是减个50斤，那得吓死人啊

我减肥30斤就足够了！

亦宁 · 发表于 2016-9-30 22:41:25

我们这边因为有孩子基本都是要喝粥的，除了这一点其他的都能做到，好吧，我就换下，都收藏起来了！

张小米 · 发表于 2016-9-30 22:45:16

亦宁发表于 2016-9-30 22:41

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我们这边因为有孩子基本都是要喝粥的，除了这一点其他的都能做到，好吧，我就换下，都收藏起来了！

这个减肥期间不让喝汤，就算吃混沌后那汤也不喝，我试了半个月了还可

牛蛙 · 发表于 2016-10-1 00:25:27

传说中的吃不胖食谱

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[生活闲谈] 亦宁姐，冰糖薄荷姐姐，小李白快看过来！