得白白有熬夜的吗？因为工作关系，每天都要2点多就起来，有影响吗？

我是宝妈 · 发表于 2016-10-14 07:04:03

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得白白有熬夜的吗，因为工作关系每天都要早起，2点多就起来了，有影响吗？

尕臉綉気 · 发表于 2016-10-14 07:12:21

两点多起来你几点睡呢保证睡眠时间几点起来没关系的

闲散艺人 · 发表于 2016-10-14 07:24:27

作息规律就行吧

小李白 · 发表于 2016-10-14 09:01:32

自己觉得身体可以承受就行

亦宁 · 发表于 2016-10-14 09:18:22

适应能力强，睡眠时间足够就没问题的，这才是典型的夜猫子啊！

我是宝妈 · 发表于 2016-10-14 09:30:56

亦宁发表于 2016-10-14 09:18

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适应能力强，睡眠时间足够就没问题的，这才是典型的夜猫子啊！

生活所逼呀

我是宝妈 · 发表于 2016-10-14 09:33:21

尕臉綉気发表于 2016-10-14 07:12

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两点多起来你几点睡呢保证睡眠时间几点起来没关系的

我九点就睡了

夜晚阑珊 · 发表于 2016-10-14 10:02:49

还要注意饮食

亦宁 · 发表于 2016-10-14 10:36:32

我是宝妈发表于 2016-10-14 09:30
生活所逼呀

自己能适应就没问题啦！

尕臉綉気 · 发表于 2016-10-14 11:34:06

我是宝妈发表于 2016-10-14 09:33

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我九点就睡了

没关系的

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[白白闲谈] 得白白有熬夜的吗？因为工作关系，每天都要2点多就起来，有影响吗？