手指部位照UVB，分享几点心得吧！

乐观生活

近半年没在论坛看了。分享下近来治疗心得。得BB两年多了。从芝麻豆一样的大小发展到16年7月份不小的面积，单纯吃药涂药似乎对于手部控制没有效果。6月份开始了光疗，照的308，效果不明显，可能是量不够。因为要念书，后来自己买了UVB在学校照。参照群里的方法，逐渐加量，后来都是一次照20分钟。涂的是白灵酊加得肤宝。效果还不错，第一次控制住了还内缩了，可以见图12月份的。但是后来改变也不是很大，自己比较急吧，最近做了植皮，希望能有大的突破。

分享几点心得吧：
1、照光作为其中一种治疗方式还是不错的，不过跟个人体质有关，要逐渐加量，曾经脚背有很小一点也有BB，照光加涂药也好了，但是剂量比手上小多了。（就用1分钟左右就红了）
2、心态得好，作息要规律，往往你越不重视它，将涂药融入生活习惯中，时间久了会有点改变的。
3、久病成医，相信大家也都知道这个毛病秋冬季稳定些，夏天容易复发扩散。夏季一定要注意防晒，尤其是不能出汗或者湿着暴晒，那样皮肤很脆弱，很容易引起病情反复的。
4、要加强身体锻炼，免疫力还是挺重要的。

祝愿大家都有好的治疗效果，偶尔看看论坛，参照下别人的方法试试还是有点帮助的，不要太沉迷于整天逛，那也会影响你的心态的，治疗是一个长期的过程，不可能一天突然变好的，所以也不要整天去盯着自己的BB部位看看有没有什么新进展。可能我不是生在脸上，还是略心存感激的，良好的心态真的对治疗很有帮助。学会接受生活中的不完美，珍惜自己的健康，共勉。

天下无白了

和我的很像，你就这一块吗？

乐观生活

天下无白了 发表于 2016-12-26 21:55
和我的很像，你就这一块吗？

臀部有一点，但是涂药就可以控制并有好转迹象了。你呢

天下无白了

乐观生活 发表于 2016-12-26 21:56

                               
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臀部有一点，但是涂药就可以控制并有好转迹象了。你呢

我臀部也有点。咱俩这么像

乐观生活

天下无白了 发表于 2016-12-26 22:05
我臀部也有点。咱俩这么像

那是有点像了，你几年了？控制的怎么样

天下无白了

乐观生活 发表于 2016-12-26 22:07

                               
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那是有点像了，你几年了？控制的怎么样

快两年了。去年受伤后得的，今年年初发展的。现在应该在稳定期

小李白

谢谢楼主的分享，好的心态对生活也好，对白白也好，都是很积极的影响

乐观生活

天下无白了 发表于 2016-12-26 22:10
快两年了。去年受伤后得的，今年年初发展的。现在应该在稳定期

嗯，时间短治愈容易些，加油

乐观生活

小李白 发表于 2016-12-26 22:11
谢谢楼主的分享，好的心态对生活也好，对白白也好，都是很积极的影响

因为也在论坛里得到大家很多的帮助啊

小李白

乐观生活 发表于 2016-12-26 22:17
因为也在论坛里得到大家很多的帮助啊

加油，有什么开心不开心的都可以大家一起分享

时光路人

楼主加油

牛蛙

不错的心得，都是经验之谈，很值得借鉴呢

                               
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tyy

加油