一到冬天免疫力好差，不知道自己该干点什么！

woshixiaozhao · 发表于 2016-12-29 13:02:57

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一到冬天免疫力好差，慢性咽炎，嗓子一直肿着，长了好多滤泡，夏天照光好了的地方也慢慢变白了，束手无策，不知道自己该干点什么！

蓝莓荠菜 · 发表于 2016-12-29 13:27:25

优先健康，其余排后，多喝流质的，我嗓子和你一样，隔几天萝卜加梨煮水喝，有时加点冰糖，去火，治感冒，轻微嗓子疼都可以的。

宝贝锦儿 · 发表于 2016-12-29 13:39:17

可以喝川贝陈皮柠檬膏，我自己也是咽炎，我天天都喝这个。改善很多了

闲散艺人 · 发表于 2016-12-29 13:57:42

锻炼身体

亦宁 · 发表于 2016-12-29 14:08:41

加强锻炼，然后调整好心态，多吃一些流质食物，可以冰糖雪梨炖银耳不错，前段时间我也是这样！
如果白白真的有发展就要考虑使用药物继续控制看看了！

小李白 · 发表于 2016-12-29 14:21:08

咽炎还是比较麻烦的呢

woshixiaozhao · 发表于 2016-12-29 19:56:48

蓝莓荠菜发表于 2016-12-29 13:27
优先健康，其余排后，多喝流质的，我嗓子和你一样，隔几天萝卜加梨煮水喝，有时加点冰糖，去火，治感冒，轻 ...

情况比较轻的可以，像我这种严重的天天吃药都不见效

woshixiaozhao · 发表于 2016-12-29 19:57:23

宝贝锦儿发表于 2016-12-29 13:39
可以喝川贝陈皮柠檬膏，我自己也是咽炎，我天天都喝这个。改善很多了

我吃了一个月的药了，时好时坏，每年都这样

蓝莓荠菜 · 发表于 2016-12-29 20:09:04

woshixiaozhao 发表于 2016-12-29 19:56

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情况比较轻的可以，像我这种严重的天天吃药都不见效

亲，去好好找个好点的内科大夫看看，嗓子疼，有时不都想吃饭，啥也想干，挺误事的。

牛蛙 · 发表于 2016-12-29 21:19:48

坚持每天跑五公里

宝贝锦儿 · 发表于 2016-12-30 21:11:29

woshixiaozhao 发表于 2016-12-29 19:57
我吃了一个月的药了，时好时坏，每年都这样

少吃药，是药三分毒，我天天喝这个。

人工黑色素 · 发表于 2016-12-30 21:40:27

我也是咽炎

woshixiaozhao · 发表于 2017-3-2 13:36:54

亦宁发表于 2016-12-29 14:08
加强锻炼，然后调整好心态，多吃一些流质食物，可以冰糖雪梨炖银耳不错，前段时间我也是这样！
如果白白真 ...

亦宁，我的UVb灯管用的时间太长了，能换灯管吗？你的都是从哪买的？容易换吗

亦宁 · 发表于 2017-3-2 14:49:28

woshixiaozhao 发表于 2017-3-2 13:36
亦宁，我的UVb灯管用的时间太长了，能换灯管吗？你的都是从哪买的？容易换吗

挺好官的，你自己粗略计算下时间，超过时间就要更换，灯管寿命是500小时，你可以找管理员蔡哥换的，管理员QQ：1013342662

糊涂蛋 · 发表于 2017-3-2 16:33:13

吃点蛋白粉提高免疫力

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[白白闲谈] 一到冬天免疫力好差，不知道自己该干点什么！