回来分享点经验给大家，希望大家都能早日恢复！

zm95zz

从确诊到现在已经8年多了，之前也发过帖子，有几年没来论坛了，今天回来分享点经验给大家。当然每个人的病情诱因、发展、程度都不一样，这里我只是说说我自己的。
      
之前也吃药、抹药，效果也有但不太大，而且比较慢，后来在淘宝买了个UVB光疗仪进行照射，效果显著。都说这病有发展期、稳定期，我是逐渐总结自己只要不吃辣椒、不喝酒，就不会有新的白白生成，经过吃药或光疗，就会逐渐缩小至恢复正常，小块的好的快，大块的只能慢慢来，我肚子上有两块大些的，是从一开始就有，到现在还剩几个绿豆大的白点没有完全好，继续努力。
      
现在基本不吃药了，只是照灯。开始是按照说明书进行照射，有效果但不理想，因为天数长了，白白会适应照射，就需要每次的照射时间越来越长，问题是不可能只有一块白白，等都照完了基本就是3、4个小时过去了。后来逐渐总结摸索，打破常规，每次都试着照射最大剂量，就是达到第2天很红、过几天脱皮的程度，皮肤好了之后再继续照射，间隔时间可能是几天，基本上每次都会有明显的效果。身体不同部位的皮肤厚度和承受度是不一样的，不能统一而论，例如手部的皮肤较厚，我会用指甲刀慢慢地剪些表面皮肤下来再照（你可以试试，没开玩笑）。
        
特别提醒一下，有同形反应的朋友，不要按我的方法做，后果会很可怕！因为在摸索最大剂量时，偶尔会超量导致皮肤破损。同形反应是什么意思，可以搜一下别的帖子去理解。
        
此贴希望那些白白比较稳定，需要尽快“表面光”的朋友获得帮助。但要注意在照灯期间，被照射部位会比较黑，就跟日光浴过后一样，需要比较长的时间来逐渐恢复肤色。此病我觉得不可能根治，只能注意平常的作息饮食，尽量不要复发。祝大家身体健康！！！

lsz1233

谢谢分享！楼主治愈了有再复发过吗

feelfree

谢谢楼主，我也感觉好像一喝酒就会加重病情，但有的时候工作又不得不喝一点酒，上次去看病 医生又说无需忌口，个人感觉对我来说戒酒还是很重要啊

zm95zz

只要不吃辣椒、不喝酒，就不复发，只要一碰这两样，过几天准会有新的白白出现。谈不上治愈，只能尽量不要复发和发展，已有的白白早点消失。

feelfree

zm95zz 发表于 2017-2-4 13:21

                               
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只要不吃辣椒、不喝酒，就不复发，只要一碰这两样，过几天准会有新的白白出现。谈不上治愈，只能尽量不要复 ...

有道理的，现在开始不碰酒了！

小李白

恭喜恭喜

好起来啊

好人一生平安

微笑幽梦

是呀！加强锻炼，自身调理

亦宁

感谢你的分享，的确要是发展期一定照光要注意循序渐进不要着急！

心有骄阳

很好很强大

zm95zz

单位食堂有的菜用辣椒炝锅，吃的可能多了些，最近手上又出了些白点，哎，再次证明“固定期”只是所谓的相对的，大家平时还是要注意饮食。