我的营养早餐，这比什么保健品都强！

月沼布衣 · 发表于 2017-6-20 06:13:11

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每天吃一碗。要坚持。比什么保健品都强。

红尔 · 发表于 2017-6-20 06:21:38

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巴黎春天 · 发表于 2017-6-20 06:26:39

药补不如食补

123651 · 发表于 2017-6-20 06:35:29

红豆黑木耳吗?

雪尘飞扬 · 发表于 2017-6-20 06:54:12

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月沼布衣 · 发表于 2017-6-20 06:54:22

123651 发表于 2017-6-20 06:35

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红豆黑木耳吗?

黑米。薏仁米、枸杞。花生红枣。红豆。玉米小米。你喜欢什么就可以放什么。每天睡觉之前。放进电饭煲洗一下。再定时一下、第2天起床就可以吃啦。一点都不费事。

加油站-更好 · 发表于 2017-6-20 06:54:30

感觉是银耳

月沼布衣 · 发表于 2017-6-20 06:55:40

加油站-更好发表于 2017-6-20 06:54

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感觉是银耳

什么都可以放喜欢吃什么，就放什么？

加油站-更好 · 发表于 2017-6-20 06:58:49

月沼布衣发表于 2017-6-20 06:55

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什么都可以放喜欢吃什么，就放什么？

嗯嗯，我早晨一碗跟你差不多

月沼布衣 · 发表于 2017-6-20 07:00:27

雪尘飞扬发表于 2017-6-20 06:54

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小孩也可以吃哦。我女儿跟着我吃了一年，体质明显比，以前好。外加一个鸡蛋。要长期吃1天2天可没用哦。很方便的。放电饭煲里，定时一下第2天起床就可以吃了。

123651 · 发表于 2017-6-20 07:02:12

月沼布衣发表于 2017-6-20 06:54

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黑米。薏仁米、枸杞。花生红枣。红豆。玉米小米。你喜欢什么就可以放什么。每天睡觉之前。放进电饭煲洗一 ...

哈哈，我以后也来做做。

加油站-更好 · 发表于 2017-6-20 07:02:26

想问下你那个是银耳还是木耳

月沼布衣 · 发表于 2017-6-20 07:02:27

加油站-更好发表于 2017-6-20 06:58

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嗯嗯，我早晨一碗跟你差不多

是的，这个对身体只有好处，没有坏处。坚持了就有回报。

月沼布衣 · 发表于 2017-6-20 07:03:17

加油站-更好发表于 2017-6-20 07:02

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想问下你那个是银耳还是木耳

我有时也放银耳，有时也放木耳。

加油站-更好 · 发表于 2017-6-20 07:03:56

感觉这一碗再加个鸡蛋吃下去一天营养都够了

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[白白闲谈] 我的营养早餐，这比什么保健品都强！