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每年九月份，外国卫星总能检测 到中国境内有数百万神**队在 各大城市集结，半个月后，又神 秘的消失了。。。
然后出现了一群种族不明的新生…… 军训那么残酷，要注意防晒补水清洁啊！！ 军训那么残酷，要注意防晒补水清洁啊！！ 军训那么残酷，要注意防晒补水清洁啊！！ （重要的事情说三遍）
新学期伊始，开开心心去到新学校报道迎接新生活的同时也要迎来为期至少半个月的军训，尤其是刚高考完的大一新生，有了美丑的基本概念但对于保护皮肤还没有系统的认知，常常在军训中晒黑晒伤并久久不能恢复。 军训时需要长时间暴露在户外，再加上南方天气闷热出汗量大，新生们常常晒伤，再加上清洁措施不当痤疮也相继爆发，军训结束后留下的除了疲惫还有纪念合照上和教官一样粗糙的皮肤……
首选高倍数防晒，SPF值≥50，敏感性皮肤选择物理防晒，油性皮肤选择化学防晒，每次小憩补涂，包括颈部手部脚踝部等暴露部位。
清洁
白天经过大量运动和排汗，除了皮肤自己分泌的油脂还有吸附的一些灰尘杂质会比平时更多一些，并且防晒产品的清洁也向来有些争议，如果抛开个体肤质差异，一般建议如下清洁： ■基本上，低SPF的防晒霜都可以用洁面产品解决，甚至清水解决（比如一些啫喱）。
■高SPF的体系中，纯化学防晒体系（判断标准：高SPF，配方表中找不到二氧化钛和氧化锌）和物理-化学混合防晒霜（判断标准：高SPF，配方中有二氧化钛和氧化锌，但是非常靠后，同时SPF值却很高）可以直接用洁面产品去除。
■涂改液质地防晒产品和高SPF的纯物理防晒（判断标准：高SPF，而且配方表中的氧化锌和二氧化钛必有一个在第二位），先用婴儿油（高质量的矿物油）上脸之后按摩几分钟，然后用洁面产品洗去。
补水
军训期间运动量上升机体大量排汗，新生们除了及时在休息时喝水补充水分，晚间回到宿舍也需要敷一些基础保湿类的面膜（不建议使用功能性面膜：例如含有美白抗皱成分的）并使用爽肤水及乳液等基础护肤品。
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发表于 2017-9-5 15:12:26
发表于 2017-9-5 15:32:02
