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楼主: 王小雪

[心理宣泄] 打卡,第一天晨跑2公里!

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大学三年级

 楼主| 发表于 2017-10-31 20:12:51 | 显示全部楼层

我跑一公里就上气不接下气了,我是不是体质差呀
如果您认可本论坛,欢迎告诉身边的病友,让更多的朋友来到这里,你+我=手拉手!

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博士

发表于 2017-10-31 22:13:39 | 显示全部楼层
这个小嘴嘟的,好让人怜

                               
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牛蛙就是牛....

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发表于 2017-10-31 23:53:49 | 显示全部楼层
王小雪 发表于 2017-10-31 20:12
我跑一公里就上气不接下气了,我是不是体质差呀

不是体质不好,是你缺乏锻炼,我一开始也就一两公里,后来就七公里,最多十公里。

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 楼主| 发表于 2017-10-31 23:55:03 | 显示全部楼层
拾丁球凯冒 发表于 2017-10-31 23:53
不是体质不好,是你缺乏锻炼,我一开始也就一两公里,后来就七公里,最多十公里。

跑出一公里差点没回来

                               
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发表于 2017-10-31 23:57:45 | 显示全部楼层
王小雪 发表于 2017-10-31 23:55
跑出一公里差点没回来

你要慢跑,能多慢多慢,但是一定不要走,慢慢就好了,身体不适应而已

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 楼主| 发表于 2017-11-1 00:00:13 | 显示全部楼层
拾丁球凯冒 发表于 2017-10-31 23:57
你要慢跑,能多慢多慢,但是一定不要走,慢慢就好了,身体不适应而已

明天试试,谢谢你,你该睡觉了,不要熬夜,我都睡一觉了

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发表于 2017-11-1 00:00:49 | 显示全部楼层
王小雪 发表于 2017-11-1 00:00
明天试试,谢谢你,你该睡觉了,不要熬夜,我都睡一觉了

哈哈,马上睡

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高中三年级

发表于 2017-11-1 22:34:23 | 显示全部楼层
有些事
轻轻放下,未必不是轻松
有些痛
淡淡看开,未必不是快乐

慢慢的跑着,静静的想着,深情的活着!

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 楼主| 发表于 2017-11-2 02:52:16 | 显示全部楼层
ssdln 发表于 2017-11-1 22:34
有些事
轻轻放下,未必不是轻松
有些痛

就喜欢听你说话,每次都能让我回味好久

                               
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小学五年级

发表于 2018-7-22 07:39:50 | 显示全部楼层
要坚持住慢跑,加油
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