冬季进补，白白患者你吃对了吗？

好鋆来

冬季人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲等均会发生变化。冬季白癜风患者可多吃一些热量较高，含微量元素丰富的食物，来补充营养。

冬季第一补：奶制品、豆制品

冬季多吃一些补充微量元素的食物，可抵御严寒，也可增强血液运行功能。白癜风患者不妨多吃一些奶制品、豆制品等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，如动物肝脏。这样还可增强自身肌肉的伸缩性，补充身体所需的热量和矿物质。

冬季第二补：新鲜的米面+维生素B

多吃一些新鲜的米面，可以保持我们体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢正常，另外再配合一些维生素B的摄入，可使自身功能代谢加强，抵御一些冬季皮肤病的发生，避免其他皮肤病诱发白癜风。

冬季第三补：冬吃萝卜和“苦”菜

萝卜又被称之为“土人参”，这就足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上有解毒生津的功效。另外萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，可以辅助白癜风的治疗。

温馨提示：在冬季还适合吃一些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等“苦菜”，这些苦味食物中含有氨基酸等营养元素，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能。对白癜风也有保健作用。

凯瑞

其实不用刻意注意这些的，营养均衡就行

好鋆来

凯瑞 发表于 2017-12-16 18:43

                               
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其实不用刻意注意这些的，营养均衡就行

但是，给我的感觉也是实际经验，含维生素c高的水果，羊肉，辣椒，白酒应该少吃

亦宁

好鋆来 发表于 2017-12-16 18:46
但是，给我的感觉也是实际经验，含维生素c高的水果，羊肉，辣椒，白酒应该少吃

白白无需忌口，但是白酒还是少喝，毕竟敬酒对人身体影响大，而且对于这些忌口保持营养均衡就行，自己实在介意少吃就行！

平行线123

冬天我们这边一般都是羊肉

自知者明

猪公子

多吃狗肉好

好鋆来

亦宁 发表于 2017-12-16 19:48

                               
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白白无需忌口，但是白酒还是少喝，毕竟敬酒对人身体影响大，而且对于这些忌口保持营养均衡就行，自己实在 ...

白酒，烟一定不好

鑫朵朵

亦宁 发表于 2017-12-16 19:48

                               
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白白无需忌口，但是白酒还是少喝，毕竟敬酒对人身体影响大，而且对于这些忌口保持营养均衡就行，自己实在 ...

不用忌口?海鲜，羊肉，含VC的水果，碳酸饮料也能吃吗?为什么大夫告诉我们这些都不能吃，要忌口

亦宁

好鋆来 发表于 2017-12-16 21:14
白酒，烟一定不好

对身体不好的还是少吃！

亦宁

鑫朵朵 发表于 2018-3-16 01:16
不用忌口?海鲜，羊肉，含VC的水果，碳酸饮料也能吃吗?为什么大夫告诉我们这些都不能吃，要忌口

可以吃的！