失眠，有没有治疗失眠的办法呢？

mirror · 发表于 2018-5-19 01:35:09

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有没有治疗失眠的办法呢？

灰白的天空 · 发表于 2018-5-19 01:39:43

起来干活，收拾，洗衣服

希望奇迹出现 · 发表于 2018-5-19 03:38:27

我是做恶梦惊醒中……

独一无二ww · 发表于 2018-5-19 03:55:44

适量运动

大魔王星辰 · 发表于 2018-5-19 06:11:11

冷静下来，看书

自知者明 · 发表于 2018-5-19 07:00:31

那是不困困了就睡着了

呆呆如我 · 发表于 2018-5-19 08:20:25

我倒是不失眠就是每天晚上都做噩梦梦到这里多一块白那边多一块

牛蛙 · 发表于 2018-5-19 10:47:01

偶尔有过想睡却睡不着的感觉，不知道算不算失眠，感觉就是有点兴奋，觉得还是不够困吧。

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亦宁 · 发表于 2018-5-19 10:47:03

适当的锻炼，实在不行可以去医院开点安神补脑的药！

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[养生保健] 失眠，有没有治疗失眠的办法呢？