买水果的困扰，少吃点少吃点！

像一阵风 · 发表于 2018-5-25 20:35:33

郁金香花语发表于 2018-5-25 20:18

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维C是还原剂，对黑色素形成有干扰作用，但是维C是人体必须的，所以没必要特别忌口，正常补充。

我比较疑惑有些医生说的蔬菜含量高也少吃蔬菜经过高温加热维生素c都被破坏氧化了吧

牛蛙 · 发表于 2018-5-25 20:48:23

适量吃维C没事的，保持营养均衡最好

郁金香花语 · 发表于 2018-5-25 20:50:29

像一阵风发表于 2018-5-25 20:35

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我比较疑惑有些医生说的蔬菜含量高也少吃蔬菜经过高温加热维生素c都被破坏氧化了吧

还有医生说不要吃牛羊肉，生姜蒜等，不同医生不同的说法，按照医生的说法我只能喝白开水，所以没有必要特别忌口。维C是人体必须的，该吃就吃!

自知者明 · 发表于 2018-5-25 20:53:47

不要多吃

甜小宝贝 · 发表于 2018-5-25 21:03:34

这个少吃，那个少吃，吃吃就吃多了

像一阵风 · 发表于 2018-5-25 21:52:46

甜小宝贝发表于 2018-5-25 21:03

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这个少吃，那个少吃，吃吃就吃多了

其实还好吧我也担心但是没必要处处避讳有些医生连苹果都说不能吃有些医生又说苹果多吃一天也吃不了多少维生素进去吃下去也不是能全部吸收而且人体缺乏维生素c也不行。也不会整天水果不断。我今天买水果时还想了下但是一买就买了这些。

小何流水哗啦啦 · 发表于 2018-5-25 22:21:35

从来没忌口过

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一直都爱吃啥吃啥

美丽的怅惘 · 发表于 2018-5-25 23:57:54

很少吃猕猴桃还是少吃吧苹果西瓜葡萄有其他很多水果可以吃啊吃到嘴里能吸收的维生素c能有多少呢外说不是天天吃嘎嘎

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[心情闲聊] 买水果的困扰，少吃点少吃点！