好长时间没有过来了，朋友们你们都好吗？

黛安妮

好长时间没有过来了，朋友们你们都好吗？时间过的真快转眼半年多过去了，朋友们对于白白你们经历了那些磨练！
   
我的白白不是很大块，也比较隐蔽，在李博士哪儿经过半年多的吃药照光治疗基本快好了，但是也有很多担心，担心会不会复发，会不会别处也长白白，每次挂了李大夫的号，我就让李大夫这儿帮我看看哪儿帮我照照担心是白白，每次李大夫帮看完说不是，我才放心，虽然不是要的病但是也是害怕，不过从开始得病到现在心情平复多了，坦然面对吧！

我是长在胳膊上的穿短袖看不见，这是之前的照片现在基本都黑了。
      
我对抗白白除了吃药照光就是运动，其它我也不懂了，得病感觉就是身体不好了，出现了问题，想提高身体免疫力就的多加运动，也许还有其它调理什么的我也不懂了！自从得了白白我就办了个健身卡，只是觉得多出汗多运动增加抵抗力，我记得第一次让李大夫瞧病时，李大夫就问我平时yun运动吗，运动出汗吗？我说运动也出汗，但不是每天，我一个星期去3-4次健身房，天天去的话太累另一个也的照顾孩子学习，从运动方面我是个白痴，从小到大运动x项目没有得过奖，我自己感觉自己肺活量太低，不管长跑短跑都跑不过别人。刚开始查出病我感觉自己跟疯了似的，去健身房特别积极，去了以后我就开始搬运各项运动，让自己浑身湿透感觉特别解压，跑步机上我跑不到30-40分钟我不下来，能坚持运动的人一般都是可以吃点苦头或者是心里有苦的人，但是又不能说出来。在跑步机上每次跑的就剩我自己，有时候我也跑不动了我就会想我再坚持一下白白就会离我远一点，每次跑不动了我还会特别狠自己怎么会得病，我就又有了抵抗斗争的冲力，以至于健身房的教练都对我透来了异样的眼光，他们也慢慢认识了我这个疯子。除了健身运动我们也可以上上瑜伽课，每个人一旦不动身体就像生锈的机器哪儿都是硬的，我一直认为身体一旦生锈，淋巴就会凝结成，淋巴系统循环不畅就会变高，身体就会生病，z这只是我个人看法，瑜伽也可以修身养性可以解压，可以把我们烦躁的脾气放下，变得心情舒畅，有许多病也是心情不好所以造成的，说到这里我想说的就是大家加强运动，疏解心情，吃药加照光你会慢慢好起来的，也不是说运动非要去健身房，身边自己发现都可以动起来，要和病魔作斗争就要竖起坚强的意志力，一旦再来侵袭，身体和内心都练得更加强大！
朋友们祝你们早早好起来！


这都是我去你冬天运动完的，我有时间在家里也会跟着软件运动！每个努力的人背后都有一份心酸。
朋友们一定要动起来抵抗病魔，加油吧！

小李白

好佩服能坚持的人

黛安妮

没办法，得了病感觉就好像受了打击似的！

黛安妮

小李白 发表于 2018-7-3 13:01

                               
登录/注册后可看大图

好佩服能坚持的人

得了病好像受了打击似的！

凯瑞

                               
登录/注册后可看大图

坦然199803

说的很对，开始容易，看似简单的运动，坚持下来难啊，我从来不运动，那天心血来潮早上起个早快走了半个小时，结果第二天早上还是没战胜自己的懒惰，能把最平凡的事情日复一日的坚持下来是伟大的，我真应该攻克一下自己了！

亦宁

坚持着厉害呢，也给大家带来了能量，自己也是要尽力调整状态，加油！

黛安妮

亦宁 发表于 2018-7-3 14:33

                               
登录/注册后可看大图

坚持着厉害呢，也给大家带来了能量，自己也是要尽力调整状态，加油！

我们一起努力

自知者明