要废掉了，已经快有两个月没有正常睡眠了！

白白甜妹子 · 发表于 2018-9-4 09:59:16

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每天都是下半夜才睡。整个人昏昏沉沉。总觉得心里急躁躁的。睡不着。已经快有两个月没有正常睡眠了。

Luckily · 发表于 2018-9-4 10:06:41

我之前一直失眠吃中药也只能稍微缓解作用不大后来才发现是缺钙吃了钙片就好了

荷花莲子 · 发表于 2018-9-4 10:08:03

睡眠不好也容易扩散，我现在都尽量早睡，睡不着也早早躺在床上，然后不知不觉就睡着了

云淡风轻88 · 发表于 2018-9-4 10:16:11

睡眠不好，可以服用安眠补脑口服液缓解一下，自从孩子得了这个病一开始也是失眠焦虑，后来喝几次就好多了！

亦宁 · 发表于 2018-9-4 10:22:45

这种可不行，实在不行去医院看看，开一些安神的药，还是要好好休息好！

凯瑞 · 发表于 2018-9-4 10:32:58

不要想太多啦

布丁之梦 · 发表于 2018-9-4 11:20:39

Luckily 发表于 2018-9-4 10:06

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我之前一直失眠吃中药也只能稍微缓解作用不大后来才发现是缺钙吃了钙片就好了

千万不要熬夜，好好睡觉，十点之前要睡，熬夜扩散很严重

魔镜魔镜告诉我 · 发表于 2018-9-4 11:28:16

我是能睡着，但早醒，六点就醒了开始焦虑

魔镜魔镜告诉我 · 发表于 2018-9-4 11:28:17

我是能睡着，但早醒，六点就醒了开始焦虑

魔镜魔镜告诉我 · 发表于 2018-9-4 11:35:26

最近一直拿一句话安慰自己，现在是你最好的时候，，这时候用来焦虑了，后面更厉害了会后悔今天用来焦虑，这么想了，焦虑会轻很多，每个人的点不一样，还是只能自己想透，自己开导自己救自己

魔镜魔镜告诉我 · 发表于 2018-9-4 11:35:27

最近一直拿一句话安慰自己，现在是你最好的时候，，这时候用来焦虑了，后面更厉害了会后悔今天用来焦虑，这么想了，焦虑会轻很多，每个人的点不一样，还是只能自己想透，自己开导自己救自己

自知者明 · 发表于 2018-9-4 12:34:22

看医生

晴朗的天空1 · 发表于 2018-9-4 12:39:54

听听正德的催眠曲，得了这个病烦躁几天是那么个意思就得了，开心也是一天烦恼也是一天，何不开开心心的，积极治疗会好的

2xiaoyi · 发表于 2018-9-4 13:12:21

我也还是焦虑状态2个多月了不单单是这个病还有其他病烦啊

一朵小花花花 · 发表于 2018-9-4 13:44:27

魔镜魔镜告诉我发表于 2018-9-4 11:28

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我是能睡着，但早醒，六点就醒了开始焦虑

对于我们来说，情绪很重要的。

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