该减肥了，控制食欲是一件很难的事情！

Yolanda123 · 发表于 2018-11-22 16:28:56

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控制食欲是一件很难的事情。
结婚以后，我和老公的体重一路飙升，伤不起。
以后晚上不吃饭了，有没有可以既补给影响有不长肉的水果推荐呀。
微信图片_20181122162230.jpg

胖小丫 · 发表于 2018-11-22 16:43:21

何为伴侣，拆开写就是一人一半，一人一口，一起吃成大胖子

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不言不语 · 发表于 2018-11-22 16:45:29

月宝宝发表于 2018-11-22 16:43

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何为伴侣，拆开写就是一人一半，一人一口，一起吃成大胖子

你太逗了

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亦宁 · 发表于 2018-11-22 16:49:27

水果糖粉不是很高的没问题，可以放心大胆的吃！

不言不语 · 发表于 2018-11-22 16:50:00

早上空腹吃苹果试试，晚饭不吃要坚持是可以减下来的，不过刚开始会饿的难受

Yolanda123 · 发表于 2018-11-22 17:15:17

月宝宝发表于 2018-11-22 16:43
何为伴侣，拆开写就是一人一半，一人一口，一起吃成大胖子

有道理

Yolanda123 · 发表于 2018-11-22 17:15:53

任我随心自在发表于 2018-11-22 16:50
早上空腹吃苹果试试，晚饭不吃要坚持是可以减下来的，不过刚开始会饿的难受

今天开始执行，必须坚持。

Yolanda123 · 发表于 2018-11-22 17:16:14

亦宁发表于 2018-11-22 16:49
水果糖粉不是很高的没问题，可以放心大胆的吃！

今天开始执行，晚上不吃饭，坚持，坚持

凯瑞 · 发表于 2018-11-22 17:18:47

一起变胖

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加油！努力 · 发表于 2018-11-22 17:25:20

凯瑞发表于 2018-11-22 17:18

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一起变胖

你就是来拉仇恨的

自知者明 · 发表于 2018-11-22 17:26:56

多运动才能减肥

牛蛙 · 发表于 2018-11-22 17:31:03

一起下海游泳减肥

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凯瑞 · 发表于 2018-11-22 17:42:11

加油！努力发表于 2018-11-22 17:25

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你就是来拉仇恨的

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Yolanda123 · 发表于 2018-11-22 18:25:45

牛蛙发表于 2018-11-22 17:31
一起下海游泳减肥

关键是不会啊

Yolanda123 · 发表于 2018-11-22 18:26:05

自知者明发表于 2018-11-22 17:26
多运动才能减肥

这个更难坚持，还是先坚持控制饮食吧。

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[生活闲谈] 该减肥了，控制食欲是一件很难的事情！