可以补充点维生素A吗？

持之以恒a · 发表于 2019-3-1 07:04:27

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吃控制药的时候？

凯瑞 · 发表于 2019-3-1 07:32:47

可以

亦宁 · 发表于 2019-3-1 08:34:12

可以的，补充维生素最好的办法就是多吃水果蔬菜！

清凉山 · 发表于 2019-3-1 09:01:03

人体缺乏维生素A，会影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症，老年斑等。你有这些症状吗？生化检验不缺乏维生素A时，不必盲目补充，每天吃胡萝卜即可。维生素A有两种。一种是维生素A醇（retinol），是最初的维生素A形态（只存在于动物性食物中）；另一种是胡萝卜素（carotene），在体内转变为维生素A的预成物质（provi**inA，可从植物性及动物性食物中摄取）。单一补充维生素A，不如每天吃一粒复合维生素，因为维生素A与维生素B、维生素D、E、钙、磷和锌配合使用时，才能充分发挥其功效（必须有锌才能把贮藏在肝脏里的维生素A释放出来）。仅供参考。

华海爱世人 · 发表于 2019-3-1 10:35:57

可以的

沉鱼 · 发表于 2019-3-1 11:40:23

可以补充维生素A，也可在食物中摄取，胡萝卜含有大量维生素A,可以多吃。

小雨沙沙2016 · 发表于 2019-3-1 12:08:38

可以多吃胡萝卜，动物肝脏，奶及豆制品食物营养一定要均衡！

牛蛙 · 发表于 2019-3-1 14:42:54

可以的

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[白白闲谈] 可以补充点维生素A吗？

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