你们睡醒觉会有心慌的感觉吗？

记号 · 发表于 2019-7-9 06:48:04

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可能还是对bb有惧怕和恐惧吧，半个多月了，每天早晨清醒的一瞬间总会心慌和失望，不知道多久才能让自己释怀一些，希望这一天早点儿来到，让我的心能放松一下。

北疆蓉儿 · 发表于 2019-7-9 07:03:57

一样的心情，随着时间的推移，而适应。加油。

越飞越高 · 发表于 2019-7-9 07:27:44

吃好喝好吧

凯瑞 · 发表于 2019-7-9 07:33:28

让自己放松下吧，没必要那么紧张

沉鱼 · 发表于 2019-7-9 09:20:06

接受不好的，变坚强些吧。慢慢的学会和白白和平共处。

爱冒泡的小金鱼 · 发表于 2019-7-9 09:22:37

找点自己高兴的事情做，可以转移注意力。

回到从前~ · 发表于 2019-7-9 09:33:58

一样，早上就是这种感觉让自己醒来，坚持吧，努力

亦宁 · 发表于 2019-7-9 09:45:39

自己努力调整下状态，这个是需要一个过程的！

yongguang · 发表于 2019-7-9 10:05:44

我开始的时候也是这样

绽妍～ · 发表于 2019-7-9 10:36:12

我也有过，难过的时候会有

竹园茵茵 · 发表于 2019-7-9 12:27:43

调理自己的心态，睡眠不好晚上喝牛奶热水泡泡脚

牛蛙 · 发表于 2019-7-9 15:59:10

还是心理压力的原因吧，需要自己多调节下！

4750396 · 发表于 2019-7-9 18:08:35

我有过，焦虑的厉害

生命的过客 · 发表于 2019-7-10 08:48:31

调整好心态。

世俗无悔 · 发表于 2019-7-10 09:15:47

上班的时候因为太累，回家倒头就睡，不上班在家待着的时候24小时都是慌得

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[心理宣泄] 你们睡醒觉会有心慌的感觉吗？