饮食分享贴，身体最重要！

Strongman · 发表于 2019-8-19 16:22:23

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册新成员

x

1、黑米，黑豆，黑木耳，黑枣，乌鸡，坚果，这些成为了**常饮食最常见的食物。也不知道是不是心理作用，还是真的有辅助作用。白斑一直在缩小，但是光照才是最根本的。2、还有就是早睡早起，保证睡眠。还有适度禁欲，让身体经济充沛起来。3、面对压力，要放宽心，没有什么是过不去的，身体最重要。

希望能好1989 · 发表于 2019-8-19 16:24:25

请问照光同时吃药了吗

meng19851214 · 发表于 2019-8-19 16:27:09

我也给女儿吃了一个多月的黑米，黑豆，芝麻，乌鸡，猪肝换着来

登录/注册后可看大图

晴栀 · 发表于 2019-8-19 16:43:09

我都是去现场加工，都是烘焙熟的材料，想要什么材料自己弄，然后称重磨成粉，回家加开水就能喝，货真价实。对白白起到辅助作用，主要还要坚持治疗。

qiandanwu · 发表于 2019-8-19 17:01:03

楼主是打成粉食用的吗

亦宁 · 发表于 2019-8-19 17:19:45

身体最重要，学会适当的减压，饮食健康，加强锻炼！

希望是误诊 · 发表于 2019-8-19 17:49:22

晴栀发表于 2019-8-19 16:43

登录/注册后可看大图

我都是去现场加工，都是烘焙熟的材料，想要什么材料自己弄，然后称重磨成粉，回家加开水就能喝，货真价实。 ...

我们也是这样弄的

凯瑞 · 发表于 2019-8-19 18:12:14

这样挺好，黑色食物本来吃了就对身体好呢

野玫瑰 · 发表于 2019-8-20 11:14:54

平常一定要注意保持好心态，不要熬夜。

Strongman · 发表于 2019-8-21 15:01:42

野玫瑰发表于 2019-8-20 11:14

登录/注册后可看大图

平常一定要注意保持好心态，不要熬夜。

嗯嗯，每天都积极面对生活

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[经验分享] 饮食分享贴，身体最重要！