有没有睡眠障碍的朋友？失眠好痛苦！

白白30年 · 发表于 2019-9-4 03:08:15

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我有时觉得自己很不幸，没才没貌也就罢了，自小得了白癜风，现在浑身到处都有，三十岁才开始初恋，然而感情不顺、婚姻不幸，一直怀不上孩子，好不容易怀了一次却是宫外孕，手术伤了元气，三十几岁就开始早衰，从去年开始得了失眠症，时常彻夜难眠。今夜，现在已是凌晨三点，辗转反侧无法入睡，望着窗外的黑夜，觉得我的人生好没意思，老天爷对我太不友善了，难不成我上辈子做错了什么？这辈子竟要受到这么多折磨？

miniwang · 发表于 2019-9-4 05:48:20

别那么想如果不开心睡不着就试试运动对失眠可能会好

回到从前~ · 发表于 2019-9-4 05:53:08

吃过什么药呢治疗失眠的，疏肝解郁胶囊你试试看

chenshuang · 发表于 2019-9-4 05:53:15

调整好心态，一切会变好的，天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨。

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加油！会好的

兜里没糖 · 发表于 2019-9-4 06:40:56

一切都会好起来的）

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球球李 · 发表于 2019-9-4 07:37:39

我也是严重失眠，五年前怀孕得的，后来中药调理加运动，好很多。半夜能起一次夜，

凯瑞 · 发表于 2019-9-4 08:54:06

从现在开始，好好照顾自己的身体，好好爱自己，其他的都不重要

蔺晨公子 · 发表于 2019-9-4 09:06:37

想点开心的

永远的伤痛 · 发表于 2019-9-4 09:39:32

我也是三十多年的白白，有兴趣看看我发的帖子。不要那么悲观，一切都会好起来的加油！

亦宁 · 发表于 2019-9-4 10:11:26

去医院看看吧，失眠是很痛苦的，可以配合药物加上锻炼看看能不能改善，自己也要阳光一些！

董baby · 发表于 2019-9-4 10:44:42

加油！尽量调整自己！我是两个孩子差不多大，我有时候就没法运动，但是多少会活动活动。有时候也会失眠，越想越多然后就彻夜睡不着了！要调整好心态

牛蛙 · 发表于 2019-9-4 12:06:53

失眠确实痛苦，抽空去找医生看看吧！

吹个大气球 · 发表于 2019-9-4 12:31:09

我也失眠因为又有颈椎病脖子难受的睡不着

竹园茵茵 · 发表于 2019-9-4 15:08:27

我也经常失眠，健身后好多了

好(▽) · 发表于 2019-9-4 17:12:46

我也是经常失眠，这个星期基本都在失眠，你的情心我能理解，我第一次怀孕了三个月宝宝停止发育做了清宫术后没休息到也没吃到什么营养的，体质一下差到几点了，一身都是病停经了，去看了两年多的中医才调过来，别报怨调整好自己状态才是最重要的

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