治疗过程中近半个月失眠头痛，就是睡有一点声音又醒！

王侠侠 · 发表于 2019-9-8 19:29:18

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治疗过程中近半个月失眠头痛，就是睡有一点声音又醒，家人们有类似情况吗，能服什么药呢对治疗药物会不会起反作用，唉种种担忧～

miniwang · 发表于 2019-9-8 20:25:18

别瞎想眼睛闭起来放空饮食方面吃好能睡着的不要依赖药物睡眠以后不吃了更难睡着了

亦宁 · 发表于 2019-9-8 20:51:21

你是除了睡眠还有其他方面不舒服吗，是不是自己压力太大，经常想事情想得太多了？

董baby · 发表于 2019-9-8 20:56:00

前段时间我也是这样的，就是刚确诊的那一个月，最近好些了！有空多看看喜剧吧！曾经我就是这么过来的！

球球李 · 发表于 2019-9-8 22:07:41

我跟你一样一样的，很困惑，整晚基本睡不好，

牛蛙 · 发表于 2019-9-8 22:17:52

我现在每天睡前看会儿喜剧小品，一会儿就能睡着！

王侠侠 · 发表于 2019-9-11 16:47:30

miniwang 发表于 2019-9-8 20:25

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别瞎想眼睛闭起来放空饮食方面吃好能睡着的不要依赖药物睡眠以后不吃了更难睡着了

感谢关注，给了好的建议谢谢你～

王侠侠 · 发表于 2019-9-11 16:56:20

球球李发表于 2019-9-8 22:07

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我跟你一样一样的，很困惑，整晚基本睡不好，

同病相怜，希望我们快点好起来

球球李 · 发表于 2019-9-11 17:25:50

王侠侠发表于 2019-9-11 16:56

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同病相怜，希望我们快点好起来

运动运动有助睡眠，我现在坚持每天慢走，虽然也失眠但是能睡一会

狻猊 · 发表于 2019-9-11 17:27:51

事情像多了压力大才这样吧

王侠侠 · 发表于 2019-9-12 10:32:42

亦宁发表于 2019-9-8 20:51

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你是除了睡眠还有其他方面不舒服吗，是不是自己压力太大，经常想事情想得太多了？

你好，你讲的是，近期是压力太大，工作中同事私下窃语，和家庭琐事，谢谢你在我加入论坛以来给予指导和安慰～

亦宁 · 发表于 2019-9-12 15:48:46

王侠侠发表于 2019-9-12 10:32
你好，你讲的是，近期是压力太大，工作中同事私下窃语，和家庭琐事，谢谢你在我加入论坛以来给予指导和安 ...

自己压力大对于睡眠生活都有影响，自己要适当的放松！

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[白白闲谈] 治疗过程中近半个月失眠头痛，就是睡有一点声音又醒！