严重失眠，谁有失眠群拉我一下！

枝子 · 发表于 2020-2-14 13:00:41

咱俩差不多，我是隔两天吃一片安眠药，才能睡四五个小时，不吃安眠药就根本睡不着，昨晚就是一夜没睡，感觉快精神分裂了，今晚准备再吃一片安眠药，失眠太严重了，我现在是头晕头疼，全身都没劲，啥也没心情干，太难受了，等疫情过去，去医院看看

巴黎春天 · 发表于 2020-2-14 14:10:16

枝子发表于 2020-2-14 10:24

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我也失眠特别严重，昨晚一夜没睡，什么也没想，就是睡不着，吃安神补脑液也没用，

你试试跑步怎样

信者得愈 · 发表于 2020-2-14 15:57:45

球球李发表于 2020-2-14 10:57
我是入睡难，睡了一个多小时醒了彻底睡不着了更难受凌晨一点到天亮

是的，以前我从来不失眠的，就是得了白白不知道怎么每天半夜就醒，我也是快受不了了

达达乐队 · 发表于 2020-2-14 16:01:28

自己买药吃没用的，去找中医调理一下

球球李 · 发表于 2020-2-14 19:14:19

信者得愈发表于 2020-2-14 15:57

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是的，以前我从来不失眠的，就是得了白白不知道怎么每天半夜就醒，我也是快受不了了

我可能失眠比较严重型的，没得白白前就有点没这么严重

唐伯虎点蚊香K · 发表于 2020-2-14 19:14:19

运动运动

牛蛙 · 发表于 2020-2-14 20:22:18

只睡两小时？这个真吃不消！

球球李 · 发表于 2020-2-14 20:42:31

牛蛙发表于 2020-2-14 20:22

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只睡两小时？这个真吃不消！

是呀，昨晚两小时还没睡上呢闹心

不如一路向西 · 发表于 2020-2-14 22:47:48

我妹也是这样，一定要去看医生，但是神经内科的不行，你最好去治疗睡眠障碍的医院看，效果很好的，我妹也是困得不行但是睡不着，经过几天她各方面都正常了，所以这一定得尽快治疗。

球球李 · 发表于 2020-2-15 08:30:49

不如一路向西发表于 2020-2-14 22:47

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我妹也是这样，一定要去看医生，但是神经内科的不行，你最好去治疗睡眠障碍的医院看，效果很好的，我妹也是 ...

好的，谢谢，等疫情过后我就准备去看看，谢谢

信者得愈 · 发表于 2020-2-15 15:37:54

球球李发表于 2020-2-14 19:14
我可能失眠比较严重型的，没得白白前就有点没这么严重

那你要好好调理调理了

亦宁 · 发表于 2020-2-15 16:18:34

球球李发表于 2020-2-14 12:52
其它地方刚体检完甲状腺有个很小很小的结节，妇科有点炎症，剩下的都正常。

嗯，对这个也不懂呢，失眠真的影响太严重了

想不到的好 · 发表于 2020-2-17 09:12:29

如果经常失眠的话最好中药调理一下

球球李 · 发表于 2020-2-17 12:00:48

想不到的好发表于 2020-2-17 09:12

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如果经常失眠的话最好中药调理一下

这三天睡得挺好过完疫情去

a21597 · 发表于 2020-2-17 15:19:49

失眠千万别喝什么安神补脑液之类的东西，喝了那些个药只会刺激你胃口变大，其余的一点用都没有，如过失眠建议跑步至少5公里，一定要出汗。或者身体做拉伸、力量运动。失眠百分之60都是因为长期不运动造成的。一定要多锻炼身体，身体都是要穷养的，我奶奶81了每天还要爬爬山走好几公里路，不管是胃口还是睡眠杠杠滴..最主要什么病都没有..

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[心情闲聊] 严重失眠，谁有失眠群拉我一下！