读书分享-《活出生命的意义》

英子2017

最近看了《活出生命的意义》这本书，想和大家分享一下。

书的作者是维克多·弗兰克尔，是犹太人，纳粹时期他全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。但是弗兰克尔不仅超越了这种炼狱般的痛苦，还将自己的经验和学术相结合，开创了意义疗法，帮助人们找到绝处再生的意义。他的一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，80岁时还登上了阿尔卑斯山。

书中第一部分是作者在集中营的经历，第二部分是意义疗法的介绍。无论是作者从残酷的集中营中活下来，还是后面开创意义疗法，都告诉我们无论生活给予什么，我们都有选择以何种态度面对的自由。全书中对我们面对白白心态有借鉴的我总结为2点：

1. 人一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。

白白或许无法选择，但是我们可以选择我们的心态。我们仍然可以积极治疗乐观生活。现在照光的方法很好，只要积极治疗还是有很大希望的。平时多看书多运动，整个人状态也会很好，或许你还会忘记白白的存在。

2. 人不应该问他的生命之意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题。

简单的说，生命对每个人都提出了问题，你必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，你只能担当起自己的责任。

不要问为什么是我，我做错了什么。而要把这个当做生命给我们出的一道题，一道必须回答的题目，一道决定我们成为什么样的人的题目。你的回答可以是一个积极乐观生活的人，也可以是一个一蹶不振的人，写答案的笔握在你自己的手里。

最后：
我们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。在心理和精神层面，基本上任何人都能决定自己成为什么样的人。
努力你成为你想成为的人，你可以的。

牛蛙

谢谢分享，非常值得思考！努力你成为你想成为的人，你可以的！

                               
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亦宁

无论生活给予什么，我们都有选择以何种态度面对的自由！愿大家都能活出真正的自我！

凯瑞

努力生活就对了

一生好运相随

听君一席话，心中释然了不少，感谢！

嘟嘟嘟嘟嘟鱼鱼

谢谢分享