坚持不熬夜，贵在坚持！

Mishazhang · 发表于 2020-4-27 11:44:55

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今天在公众号上看了一个病友的帖子，他说这病7分靠控制，3分靠治疗。我觉得很适合我，我要坚持不熬夜，每晚喝一盒纯牛奶，坚持UVB光疗。贵在坚持。

亦宁 · 发表于 2020-4-27 11:57:17

一个好的生活习惯真的还是很重要，尤其熬夜，不足的睡眠对人的身体影响还是蛮大！

凯瑞 · 发表于 2020-4-27 12:01:19

加油！

Mishazhang · 发表于 2020-4-27 12:15:39

是的，每次熬完夜，早上起来都感觉白白更白了。

水立方 · 发表于 2020-4-27 12:43:12

对，不要熬夜作息要规律，坚持！

牛蛙 · 发表于 2020-4-27 14:22:21

平时保持乐观积极点的心态，尽量能够减少太多劳累压力和紧张焦虑感，坚持规律的作息，健康营养均衡饮食，坚持身体运动锻炼等，这些也都能在一定程度上帮助到病情的控制和稳定！

表演节目 · 发表于 2020-4-28 15:04:53

贵在坚持

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[白白闲谈] 坚持不熬夜，贵在坚持！