维C到底对白白是有益还是伤害？

毅中仁 · 发表于 2020-6-22 00:29:05

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册新成员

x

最近听盖百霖组织的医生讲解，关于维C的摄入各有说法，到底是有益还是伤害，有点晕乎，请大家说说！

牛蛙 · 发表于 2020-6-22 01:07:34

适量摄入没问题，营养均衡最好！

凯瑞 · 发表于 2020-6-22 07:47:50

适量没坏处

蔺晨公子 · 发表于 2020-6-22 07:53:34

适当

羹羹 · 发表于 2020-6-22 08:09:53

我的医生说正常吃没事，只要别大量摄入，一大盆一大盆吃就没事

登录/注册后可看大图

宇宇和顺903 · 发表于 2020-6-22 08:31:50

不要过度，适度的是可以的

ericabc · 发表于 2020-6-22 09:01:29

正常摄入没问题
但是千万务必不要吃泡腾这类

亦宁 · 发表于 2020-6-22 09:38:22

均衡就行

Yth19650215 · 发表于 2020-6-22 10:03:27

维C大量服用确实会对黑色素细胞的生成造成影响，所以不要服用含维C的药物，但是维C具有抗氧化的作用，对黑色素细胞有一定的保护作用，所以平时吃含维C的水果蔬菜并不影响

北京南的北方北 · 发表于 2020-6-22 10:12:54

该吃吃，该喝喝，除非你注射维生素C，就你吃的那点维C连身体所需的都不够，

清凉山 · 发表于 2020-6-22 19:30:34

任何维生素的摄入，注意适量原则，就没有问题。人体有正常调节功能。

YZQ · 发表于 2020-6-23 23:31:19

听我们这边三甲医院皮肤科的医生就，服用∨C不会造成白癜风病的形成，也就是说服用VC不是白癜风的。但一旦得了白癜风这个病，就尽量不要服用药用型∨C，因为其有减少色素沉积的作用，但水果和蔬菜旦吃无妨。

春天的约会 · 发表于 2020-6-24 08:39:28

vc对白白不好，还是注意的好

ericabc · 发表于 2020-6-24 09:07:20

正常食物摄入没关系
不要吃药片或者富含VC水果的大量摄入

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[饮食忌口] 维C到底对白白是有益还是伤害？